Como Calcular O Indice de Massa Corporal (e para que esse bendito serve)

Quinta-feira, Maio 5th, 2011 2,767

Com certeza todos os leitores já ouviram falar em índice de massa corporal, o famoso IMC. O índice de massa corporal é um número utilizado já há muito tempo por médicos, nutricionistas e personal trainers para avaliar se um determinado paciente está necessitando melhorar o seu condicionamento físico.

Comentários do artigo Dieta do Carboidrato: Funciona ou não - parte 2

Segunda-feira, Novembro 8th, 2010 11,803

Aqui está a segunda parte dos comentários mais antigos do artigo  Dieta do Carboidrato: Funciona ou não. A primeira parte está em: Comentários do artigo Dieta do Carboidrato: Funciona ou não. Espero que lhe seja útil.

Dieta da Sopa

Quarta-feira, Fevereiro 18th, 2009 7,173

Você já ouviu falar da Dieta da Sopa? Muitas pessoas já tentaram fazer esse regime, à base de uma sopa de verduras que pode ser consumida à vontade durante todo o dia. A origem da receita é completamente desconhecida. Mas o resultado é verídico. "A dieta da sopa pode fazer ...

Tome Cuidado Com As Dietas Milagrosas!

Sexta-feira, Fevereiro 6th, 2009 3,106

Vamos ser honestos: todo o mundo sabe o que fazer para emagrecer. Ou, no mínimo, para não engordar. O problema não é a dieta. Problemáticos são os dias, que são muitos, e que não param de se enfileirar a partir da segunda-feira que elegemos como ponto de partida para a ...

Emagreça com a Dieta da Banana!

Sexta-feira, Fevereiro 6th, 2009 34,544

Em excesso, a Banana pode pesar na balança. Ainda assim, a dieta não impõe limite: a candidata a perder peso pode comer quantas unidades quiser no café-da-manhã. Mas é difícil exagerar. Isso porque a fruta sacia rapidinho. Além disso, deve ser acompanhada de goles de água morna. É estranho, mas ...

Dieta do Carboidrato Funciona ou Não? Saiba Tudo Sobre Ela!

Sexta-feira, Janeiro 30th, 2009 126,762

Este regime é basicamente a base de proteínas. Muito simples, na prática você pode comer quanto quiser, mas deve evitar os carboidratos (açúcares e massas basicamente). Frutas (poucas) apenas depois de 15 dias. Essa dieta funciona, mas evite "quebrar o regime" mesmo que seja com uma xícara de café c/ ...

Aprenda Como Seguir a Dieta da Lua e Emagreça Até 6 Kg Por Mês!

Sexta-feira, Janeiro 30th, 2009 31,368

A dieta da lua consiste em, a cada mudança das fases da lua, a pessoa só pode se alimentar de sopas, líquidos e sucos nas próximas 24 horas. Com isso você pode emagrecer até 6 kg em um mês ou 1,5 kg por semana, visto que a mudança de lua ...