Chorar Faz bem a Saúde!

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Segundo uma pesquisa realizada por cientistas, quando choramos liberamos substâncias químicas que provocam a sensação de alívio quase imediato.




Esse efeito é ocasionado exclusivamente por cutucadas emocionais.As
lágrimas de causas emotivas fazem com que elementos acumulados na hora
do estresse sejam removidos. Atraído pelos sentimentos, o cérebro
produz certos neurotransmissores. Tais compostos passam de um neurônio
para outro avisando que as glândulas lacrimais precisam ser contraídas.
Então o choro começa.

Quando cai a primeira gotícula de
lagrima, a leucinaencefalina (um mensageiro produzido pelo encéfalo)
entra em ação. Esse mensageiro tem a função exclusiva de nos anestesiar
se sentimos fortes dores e também de nos deixar, de certa forma,
entorpecidos. Outra substância que faz parte desse processo é a
prolactina (hormônio produzido na glândula pituitária, quando aumenta a
tensão).

Quando as taxas de prolactina estão muito altas no organismo, as emoções ficam à flor da pele. Por isso, chorar funciona como um remédio
contra o estresse. É interessante ressaltar que chorar faz bem, porém o
choro sem motivo e a toda hora faz mal, pode ser sintoma de depressão.

O
choro dura em média 2 minutos, mas pode acontecer o chamado pranto
compulsivo, onde a pessoa chora cerca de 15 minutos. Normalmente 73%
dos homens e 85% das mulheres sentem-se bem depois de chorar.

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