Verão aumenta incidência de herpes.

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Os raios solares em excesso fragilizam o sistema imunológico, abrindo caminho para o vírus da herpes se manifestar. Saiba como evitar esse desagradável problema.

Estima-se que 80% das pessoas estejam contaminadas pelo vírus Herpes simplex, mas só em 20% dos casos ele se manifesta depois de situações de estresse, que baixam a resistência imunológica. O sol em excesso e sem proteção também favorece a manifestação do vírus.

Feridas doloridas
Isso porque a epiderme fica fragilizada e os raios solares atuam mais facilmente sobre as células responsáveis pela imunidade, diminuindo as defesas do corpo. O vírus da herpes se aproveita desse momento para se manifestar na forma de feridas que se alastram pela boca, provocando dor e coceira.

Cuidado redobrado
O vírus permanece instalado nas células superficiais dos lábios, só esperando condições propícias. Então, quando entra em ação, faz surgir bolhas, transformadas rapidamente em feridas. Por isso, vale a pena redobrar os cuidados no verão.

Como manter o vírus adormecido

O médico Silvio Boraks, presidente da Sociedade Paulista de Estomatologia, orienta como fortalecer o organismo e proteger os lábios nos dias quentes:

Evite o sol forte e sempre que for à praia ou à piscina use protetor labial e chapéu

Tome bastante líquido para hidratar a pele e a mucosa da boca

Ingira vitamina C, nutriente que reforça as defesas do organismo

Leve uma vida saudável, alimentando-se bem e privilegiando frutas e verduras

Pratique exercícios regularmente

Durma o suficiente para descansar e aliviar o estresseVocê aumenta a chance de contrair o vírus da herpes se:

Usar copos de bares e restaurantes que não estejam perfeitamente limpos. O vírus passa ileso por uma lavagem de louça malfeita.

Usar batons de outras pessoas

Beijar quem apresenta a feridinha na boca. A restrição vale também para o sexo oral, pois o mesmo vírus pode contaminar as mucosas dos órgãos genitais.