OpiniaoWeb Saúde e Boa Forma

Mais Comentários Ao Artigo: Dieta do Carboidrato Funciona ou Não? Saiba Tudo Sobre Ela!

por admin | 3,088

O OpiniaoWeb recebeu muitos comentários no artigo: Dieta do Carboidrato Funciona ou Não? Saiba Tudo Sobre Ela! e por isso foi necessário colocar alguns deles aqui. Esperamos que seja útil.

Por neuza Em Nov 3, 2011

oi pessoal…eu gostaria de saber, se esta dieta muda mesmo o metabolismo e nao volta a engordar com facilidade. mesmo se eu fazer só os peimeiros 15 dias, pois nao pretendo perder muito…

Por BOB Em Nov 7, 2011

Ola pessoal,comecei hj ja são 16 horas sem açucar, ta dificil, boca seca, um pouco de dor de cabeça, corpo quente, mas vou ate o fim.
Postarei diariamente.

Por juliana candido Em Nov 7, 2011

comecei a dieta hoje dia 07.11.11
eu estou levando muita fé nessa dieta!
pois são muitos comentarios a favor e a maioria q postou comentarios obtiveram resultados.
Espero q eu tbm consiga…
eu posso fritar carnes e Aves no azeite de oliva?
posso tomar gelatina royal zero?

Por Mariana Em Nov 8, 2011

Começei a fazer a dieta hoje e então lendo os comentários decidi postar diariamente o que como. Eu tenho 1.78m e ontem estava pesando 72kg(manhã). Hoje depois de fazer a dieta estava pesando 71.1kg (noite). Eis o que eu comi:
PRIMEIRO DIA:
Café com adoçante linea
5 castanhas do pará
água com gás
1 trident
MUITO(tipo uns 5 pedaços) frango grelhado com cebola
2 brócolis
folhas de alface
4 tomatinhos cereja
3 colheres de sopa de cebola com alho poró grelhados
MUITO(tipo umas 300g) de Mortadela
Fazendo as contas na calculadora de calorias consumi aproximadamente 1100 cal, o que está dentro da minha meta entre 800 e 1500.Não pratiquei exercicios hojes além dos 100 polichinelos e 50 abdominais(tenho prova essa semana, não tenho tempo p ir p academia) Ganhei um =) !

Por Antonio Terra Em Nov 11, 2011

Olá amigos, comecei ontem a dieta estou determinado a seguir. Tenho 1,85 e pesei ontem 111.1 Kg. Marquei a próxima pesagem para o dia 01/12/2011. Que Deus me ajude, pois não é facil.
Pedalo 40 Minutos por dia, após o expediente. Vou manter a minha rotina normal de atividades e dia 2/12/2011 voltarei aqui para comentar. Boa sorte a todos a a mim.

Por Gilmar Em Nov 13, 2011

comecei dia 10/11/2011,hoje 13/11/2011,estou com 165 kg,ja tive dor de cabeça,fraqueza,corpo quente,acelerou meu coração,e muita caimbra na barriga, mas estou firme,volta pra dar o resultado.

Por Tatiana Em Nov 14, 2011

Olá pessoal, tenho 1,62 e 57,5 kg. Quero perder 5,5 kilos e estou na duvida se essa eh a melhor dieta para mim. Eu sempre fui a capa do batman (pesava menos de 50kg) e comecei a engordar depois que comecei a tomar anticoncepcional (no ultimo ano tomei uns 6 meses direto sem pausa) e parei de fumar faz 1 ano. Será que essa eh a melhor dieta pra mim? Estou me reeducando qto a alimentaçao e me entupindo de cha verde mas sem resultados ate o momento. Nao faço restriçao alimentar. Como o que quero quando quero. Faço a dieta ou nao? Bjs, Tatiana

Por rosy Em Nov 15, 2011

oi gente eu comecei a fazer a dieta dia 7 e ja emagreci 5 kls que alegria estou firme e forte,pretendo perder 35 quilos,é um pouco dificil no começo um pouco de dor de cabeça mas tomei dipirona e passou,daqui sete dias eu volto pra dizer oquanto eu emagreci…

Por Catia Em Nov 16, 2011

Menina, me dê seu e-mail para eu me comunicar com você. O meu é

Por Antonio Terra Em Nov 18, 2011

Bom dia Amigos. Já são nove dias de dieta, a fase dificil ja passou, ainda não me pesei, e escrevo aqui para renover minhas convicções, porque é muito dificil seguir disciplinado. Agora trago frutas e gelatina para o trabalho e praticamente como de duas em duas horas, meia pera, meia maçã, e assim eu passo o dia. A ansiedade é grande também. Prometo voltar apenas no dia 02/12 já com a nova pesagem.

Por Patricia Em Nov 18, 2011

Para manter o peso após a dieta, é só fazer uma manutenção, diminuir os carboidratos, tipo não comer eles a noite, e se você tem tendência para engordar, come-los apenas 2 ou 3 vezes por semana.

Por Fer Keller Em Nov 18, 2011

Comecei a dieta a uma semana e já perdi 5Kg sem exercício fisicoe . Acho que tá funcionando…

Por Camila Em Nov 18, 2011

Olá Pessoas estou aqui pra falar que comecei a dieta na quinta feira dia 17/11/2011 por enquanto acho que estou indo bem apesar das duvidas sobre alguns alimentos, mas acho que estou seguindo nas normas , espero obter resultados, e tbm espero que todos tenham resultados maravilhosos forças pra mim e pra vcs que buscam o mesmo ideal na vida, logo mais voltarei para postar as novidades rs

Por daiane Em Nov 22, 2011

PESSOAL ALGUEM ME AJUDA, PRA MIM ESSA DIETA NAO ESTA FUNCIONANDO. ACHO QUE TO COMENDO ALGO QUE NAO PODE, PORQUE UM SITE DIZ QUE SALCICHA, CALABRESA, REFRI, CONSERVAS, PODE NA OUTRA DIZ QUE NAO..NAO TO ENTENDENDO. SERA QUE COMEÇA A EMAGRECER A PARTIR DA SEGUNDA SEMANA?

Por daiane Em Nov 22, 2011

GENTEM, ACABEI DE DESCOBRIR QUE O CHA VERDE POSSUI CAFEINA QUE GERA INSULINA E NAO DEIXA ENTRAR NA FASE CETOSE, POR ISSO QUE NAO PERDI NADA..MEEEEEEE..TOMO 1 LITRO DE CHA VERDE POR DIA E NAO PERDI UMA GRAMA..DESCOBRI..ALGUEM CONFIRMA? ACABEI DE LER NUM SITE.

Por Barbara Em Nov 27, 2011

Oi gente…
Tenho 1,72 de altura e 110 kilos, sou gorda. No passado pesei 75 kilos. Mas depois do casamento, da gravidez, eu engordei muito. Estou mais gorda agora do que quando eu estava grávida. Quando minha filha nasceu eu tinha 87 kilos. Bom… eu preciso emagrecer pois me sinto feia, tenho vergonha de estar gorda. Quando vejo as minhas fotos quando eu era magra, tinha um corpo bonito, um rosto bonito… eu choro, fico triste. Tomei remédios milagrosos para emagrecer, emagreci, mas o efetio sanfona veio junto depois, no entando no caminho mais fácil tomando remédio eu cheguei a perder peso, porém me prejudicou no hoje, no agora, estou gorda… novamente com 110 kilos. Comecei esta dieta do carboidrato no dia 24/11 e hoje 27/11 me pesei… PERDI 2 KILOS EM TRÊS DIAS, isso é um milagre…. estou feliz, continuando firme e forte, sei que terei um longo caminho à percorrer, mas vou conseguir e minha meta é ter novamente meus 75/80 kilos. Boa Sorte à todos!!!!

Por Tatiane Em Nov 29, 2011

Olá pessoal, ontem comecei um dieta chamada dieta da usp, nossa quase morri de fome só no primeiro dia,é muito dificil, então resolvi começar hoje a dieta do carboidrato, tenho 1,68 e peso 96kg, pretendo chegar 70kg,e vou coseguir pois todo essepeso esta me fazendo muito mal, me sinto feia, me canso rápido muitaa dores nas pernas ,enfim quero muito emagrecer ,depois eu volto para fala sobre o resultado.bjsssss…

Por mariely Em Nov 30, 2011

oi pessoal começei essa dieta a semana passada hoje fui ate uma farmacia e qdo eu subi na balança ela sorriu pra mim pois emagreci 7 kls estou muito feliz tenho 1.69 e pesava 67 estou com 60 e espero estar com uns 55 no natal pois comprei um vestidinho que se eu perder esses 5 kls vai ficar um araso e essa dieta ta me ajudando muito estou gostando de verduras e legumes q eram umas coisas que eu não gostava valeu….pela força

Por Antonio Terra Em Dez 1, 2011

Amigos, como combinado, segue resultado de 1º fase de dieta.

10/11 - 11,550
01/12 - 107,300

Total de 4,250 em 20 dias.

Vou seguir firme e voltarei 20/12/2011.

Por Antonio Terra Em Dez 2, 2011

Amigos, como combinado, segue resultado de 1º fase de dieta.(corrigido)
10/11 - 111,550
01/12 - 107,300

Total de 4,250 em 20 dias.

Vou seguir firme e voltarei 20/12/2011.

Por carla Em Dez 6, 2011

comecei minha dieta hoje 06/12/2011 me pesei estou com 89kg ,na semana retorno

Por josiane Em Dez 6, 2011

pessoal me tira uma duvida ,comecei a dieta dia 04/12 domingo ,mas hoje depois que sai da academia comi uma banana …Vou ter que começar tudo de novo esses dias ficaram perdidos?

Por Antonio Terra Em Dez 9, 2011

Amigos, essa semana estou com uma prisão de ventre muito forte, é normal?
estou tomando rémedios para ver se normaliza. essa foi a pior crise que eu ja tive, realmente violenta. mas vou tentar seguir firme até o dia 22/12. alguem tem alguma dica?
abraço e força a todos.

Por daiane Em Dez 15, 2011

Ola Galera começei minha dieta hoje…
Estou pesando 80.900 pretendo chegar aos 65 klos força vou coemçar arrasando seguirei firme e forte…
Força a todos pois nao aguento mais ser taxada de gorda…..

Por Antonio Terra Em Dez 23, 2011

Amigos, segue resultado de 2º fase de dieta.

10/11 - 111,550
01/12 - 107,300
23/12 - 106,150

Total de 5,400 em 43 dias, 1 mês e 12 dias

Tive alguns problemas durante esta segunda fase, tive que alternar periodos, mas mantive os 40 min de bicicleta durante a semana.

Vou seguir firme e voltarei 23/01/2012.

Boas Festas e Feliz 2012 a todos.

Por celia votuporanga Em Dez 24, 2011

ola!estou animada para fazer esse regime,mas quero saber se pode tomar o cha de oliveira e se ele tem alguma composiçao que interfere no regime. BOAS FESTAS E FELIZ 2012 a todos.

Por Thiago Em Dez 25, 2011

Os adeptos dessa dieta podem fazer atividades físicas normalmente pra acelerar e ajudar no processo de emagrecimento? Porque algo que sempre aprendi com meu personal trainner é da importância dos carboidratos pra fazer qualquer atividade física…
E mais uma dúvida: Eu tenho que comer exageradamente ou posso comer pouco? Tipo.. Pela manhã não consigo comer nada e minha primeira refeição do dia é o almoço. Eu almoço, a tarde como algo e talvez, quando tenho fome, como algo a noite. A dieta funciona pela ausência do carboidrato ou pela presença massiva da proteína? Eu posso comer pouca proteína que trará o mesmo efeito? Porque parece que precisa se entopir de carne e outros alimentos pra funcionar…

Por Denis Em Dez 25, 2011

Bom..perdi 5 kg em 13 dias.
Consumo queijos, ricota e iogurte, com moderação. Como carnes diversas, linguiça, salsicha de ave, ovos, verduras, saladas à vontade.
Frutas, apenas abacaxi, pêra e maça.
Não passo fome..no 3o ou 4o dia é que senti fome, mas nada drástico. Mas é quase que intragável comer ovos mexidos ou omelete no café da manhã todo dia. Bacon não uso. Gordura demais.
Sinto leve moleza (não sei se é do calor intenso ou da dieta)…bebo bastante água..tônica diet, suco light…café com adoçante.
Eu particularmente não acho seguro ficar 15 dias sem frutas, verduras e legumes…elas tem fibras e vitaminas..é importante…não deixei de consumir cenoura, beringela, abobrinha, tomate, alface, azeitonas, molho de tomate (pouco).
Resumindo: cortei 100%, arroz, feijão, batata, bolachas, pão integral doces, chocolates, salgadinhos e tudo à base de farinhas, seja trigo, milho ou mandioca.
Para quem não malha como eu, faz efeito e sei que devo em breve acrescer pão integral e banana à minha dieta, com moderação.
Não acho saudável se privar de tudo, mas sei que massas, doces, arroz, feijão terá que ser consumido com muita moderação apos os 30 dias, pois não gasto calorias em exercícios.
Certa vez perdi 25 kg em apenas 2 meses. NÃO FAÇAM ISSO…é perigoso, desregula a pressão arterial, entre outros.
Mas o que aprendi é que uma dieta pobre em carboidratos para quem não malha (não dieta sem carboidratos) é o ideal..mas após esse período de 1 mês, vou ficar basicamente no frango grelhado ou cozido. Salsicha de ave, queijo minas, atum (compre ele fresco na feira e cozinhe com pouco sal e cebola - fica a mesma coisa que em lata e muito mais barato). Acompanhar verduras e saladas em todas as refeições…tomar sopa ao invés de jantar…frios, raramente, pão francês, nem por sonho. Iogurte light, suco e refri diet..Se quiser um doce, vá, compre e coma na hora tipo final de semana)..não traga para casa.
Essa dieta de baixos carboidratos dá um ânimo pois se perde peso rápido, mas não pode levar por mais de 1 mês (com intervalo no 15o dia)..pense na dieta após os 30 dias..não adianta voltar a se empaturrar de arroz, feijão, farinha, doces, massas, salgadinhos..volta tudo e com força.
Que seja proteína com saladas e verduras..café da manhã, pão integral, 1 ou 2 fatias..queijo branco..iogurte light..uma nova e constante postura…ponha sopa na dieta.
Ponham na mente: perder peso rápido demais é perigoso…perder algum peso dá ânimo..é aí que se deve maneirar por toda a vida..uma perda gradual..e tem de por exercícios na vida..

Por celia votuporanga Em Jan 2, 2012

ola!comecei minha dieta hoje,estou pesando 115kg e vou lutar para eliminar 50kg com essa dieta,conto com o apoio de vcs.um abraço a todos

Por edineia Em Jan 5, 2012

oi sou a edineia comecei hoje a minha dieta, presciso emagrecer tenho1,50 e peso 94kls é peso pra caramba , mas estou muito otimista teho serteza que vou emagrecer esta dieta parece muito boa depos volto pra dar meu depoimento

Por eduardo Em Jan 8, 2012

ola amigos e amigas estava pesando 95k em trinta dias de dieta ja estou pesando 79k essa dieta e esselente tente vc tambem abraços.

Por Jaqueline SC Em Jan 10, 2012

Bom dia !
Começei minha dieta 09/01/2012 fazem 3 dias hj e ja notei diferença no corpo , as celulites melhoraram muito rsrsr ….. tenho 1,63 peso 80k um horror… minha sorte que eu sou uma gorda disfarçada pois tenho pouca gordura abdominal e mais coxas e quadris … aff quero que alguem me diga se sai da dieta pq eu comi maionese hellmas ?????? por favor me responda quem souber ! a minha meta é 60k … fico otima com esse peso,esse era meu peso antes de começar a engordar devido uso de cortizona para asma e sindrome de ovarios policistico …. força a todos ! vamos nessa se DEUS quiser a gente chega lá !!!! abraços

Por Jaqueline SC Em Jan 10, 2012

alguem sabe se maionesse helmas pode ???

Por Jaqueline SC Em Jan 10, 2012

olá pessoal ! fui me pesar agora e ja emagreci 2,500k na verdade começei dia 8 e não dia 09 como eu disse ! estou muito feliz ! minha meta é 60k ! hj faz 3 dias de dieta

Por viviane Em Jan 10, 2012

vou faz o regime hoje dia 11-01 quero perde 25 quilo tenho 80 quilos

Por edineia Em Jan 11, 2012

oi gente voltei pra dar meu depoimento faz uma semana hoje que estou na dieta. hoje me pesei e fiquei muito contente , pois emagreci 4 kls a dieta é muito boa mesmo ,os tres primeiro dia é terrivel passei muito mal , tontura um mal estar terrivel mas ja passou , olha amigos não dexistem dos seus sonho dia 20 vou me pesar de novo e volto pra falar quanto perdi até mais.

Por jaqueline SC Em Jan 12, 2012

Olá viviane ! vc consegue sim ! força ! hj meu 5 dia ! ja emagreci mais não sei quanto ainda pq ão fui pesar no terceiro dia ja tinha emagrecido 2,5k e acredito ter perdido mais 1,5k hj no meu quinto dia! eu tbm pesava 80k minah meta é 60! ate mais boa sorte ! faz certinho e não desanima que vc chega lá ! abraços

Por Jaqueline SC Em Jan 12, 2012

Olá galera ! ja emagreci 4k muito feliz faz 5 dia hj de dieta !!!!

Por THAIS Em Jan 12, 2012

OI, gostei muito dos depoimentos que postaram, pois ajuda a motivar o pessoal a emagrecer. Vo iniciar minha dieta amanha (13/01) estou com 70 kg e preciso perder 6 kg… Daqui uma semana eu volto pra falar da experiencia.

Por suesia Em Jan 13, 2012

OI PESSOAL COMECEI ESSA DIETA EM 10/01/2012 HOJE É O QUARTO DIA ME SINTO MELHOR QUE NOS DIAS ANTERIORES TENHO 1,68 DE ALTURA E PESO 72KG PRECISO EMAGRECER UNS 12 KG.

Por suesia Em Jan 13, 2012

SO VOU ME PESAR QUANDO COMPLETAR UMA SEMANA,PODE COMER CENOURA?

Por suesia Em Jan 13, 2012

PARABÉNS, CONTINUI ASSIM!!!

Por claudia da pavuna Em Jan 13, 2012

bom dia pessoal!estou no meu segundo dia da diéta e estou muito animada com os comentários,pois são eles q me dão animo quando eu penso em desistir,quero aqui hoje desafiar a mim mesma,daqui a um mês vouto aqui relatando que perdi no minimo 10 quilos,por favor quero manter contato com alguém que tenha o mesmo objetivo que eu pois assim poderei trocar ideias tenho 1,65m e peso 98 kilos daqui a um mês quero está com 15 kilos a menos…beijos

Por jaqueline SC Em Jan 13, 2012

Oi meninas tdo bem ??graças a DEUS estou firme na dieta ontem me pesai e mais 1k eliminado … mara ! quero deixar uma dica como prato para refeição. Igredientes : Berinjela,baccon, maionese caseira, cebola, queijo mussarela, oleo ou azeite, sal á gosto .

1 berinjela pequena picada (cozida, não cozinhe demais , deixe somente por uns tres minutos no fogo , a panela tampada para abafar bem) e levemente temperada com alho, sal, cebola/retire do fogo a berinjela coloque em um refratario, e deixe descansar , enquanto isso pegue a 5 colheres de maionese caseira e junte meia cebola e bata no liquidificador fazendo um creme e reserve,em seguida pegue aproximadamente 100g de baccon picado e doure em uma frigideira com azeite /agora pegue o creme que vc preparou com a cebola e a maionese e joque sobre a berinjela , em seguida pegue os pedaços de baccon e espalhe sobre o creme e por ultimo se preferir coloque mussarela ralada salpicado sobre o prato , leve a microondas por 2 minutos na potencia normal , e retire e sirva em seguida …. fica uma delicia aqui em casa até quem não estava de dieta aprovou não sobrou nda ….. tomem cuidado para não se queimar na hora de retirar do microondas amanha vou me pesar denovo ai falo para vcs ! ahhh suco clight bem gelado acompanha bem essa receita como bebida.

Por Lucas Eduardo Em Jan 14, 2012

AÍ GALERA, NUNCA TINHA OUVIDO FALAR DESTA DIETA. PORÉM MEU MELHOR AMIGO NA UNIVERSIDADE QUE ESTUDO COMEÇOU A FAZER E ELE(EX-OBESO) FOI DE 165 PARA 108KL. TIPO, VIROU OUTRO CARA, TANTO FISICAMENTE QUANTO PSCICOLOGICAMNTE. APARTIR DAÍ COMECEI, TENHO 1.74H PESAVA 85KL EM 6 DIAS FUI PARA 80KL. TÔ ACHANDO O MAIOS BARATO. QUERO CHEGAR AOS 68KL. T+. DICA: CHUPEM BASTANTE TRIDENT, POIS ELE ENGANA Á FOME

Por Magna Em Jan 14, 2012

Olá… Turma
Iniciei minha dieta no dia 06/01,pesei dia 09/01 e emagreci 4.100, estou muitooooo feliz e me sinto ótima.Eu acrescentei a caminhada na parte da manhã, até mesmo por estar de férias e não me acomodar muito.Não esperava emagrecer tanto em poucos dias, mas está valendo sim e não desistirei. Minha meta é emagrecer 20k,vou conseguir, aliás vamos todos conseguir… Retornarei com mais novidades dia 17/01.
Beijos a todos e força turma…

Um maravilhoso final de semana

Por Magna Em Jan 15, 2012

Olá Suesia.. pelo que eu li, pode sim (1) cenoura por dia.. ok! bjsssssssssssss.

Por GISLAINE Em Jan 16, 2012

Olá, só gostaria de esclarecer uma duvida de vcs, cenoura, não pode, pois contem maçucar e carboidrato 10%, somente depois de 15 dias, eu fiz a dieta, emagreci 10 kilos, estou super feliz, mas segui a risca, na verdade, vc somente conseguira ver o resultado apos 5 dias, é fatal, o peso vai diminuindo absurdamente, mas não desista, qualquer duvida, pode me procurar no email, bjs a tds e boa sorte

Por GISLAINE Em Jan 16, 2012

Tenho varias receitas para variar o cardapio, gente emagreci tão rapido em um mes, que me perguntaram se estava doente rsrs, 10 kilinhos consegui eliminar em apenas 30 dias, e não passei fome, somente a boca estranha, como se estivesse produzindo açucar pela saliva, e claro, umk pouquinho de mal halito, mas isso na segunda semana passa, pois ai poderá comer moderadamente melancia, mamão, abacate, mas não suco, somente a fruta.
Uma dica que vou dar, quem gosta de doce, bata no liquidificador uma lata de creme de leite nestle (pois ela não contem carboidrato outras marcas possui um pouco, ela é mais gordurosa) com meio pacotinho de suco ligth da sua preferencia, desde que não contenha carboidrato é só ler o rotulo, e coloque para gelar, é uma delicia, fica parecendo danone, outra dica, como não pode tomar leite pela manha, acrescente em um copo de café com adoçante, 1 colher de sopa de creme de leite, fica muito bom, outra dica, são os sufles dem farinha, de qualquer legumes, geralmente faço de chuchu com bastante queijo, fica uma delicia, espero poder ter ajudado um pouco, boa sorte, bjs

Por Flor Em Jan 19, 2012

Olá, pessoas!
Essa dieta é bem interessante, diferente de muitas que já fiz, hoje estou no segundo dia e não é tão difícil assim… Eu faço o seguinte quando penso em comer alguma coisa fora do cardápio, olho no espelho e vejo o tamanho de minha barriga e penso “isso não me pertence” heheh aí retorno com otimismo à minha dieta. Outra coisa importante são os depoimentos aqui encontrados, nos fortalecem… Adorei a sugestão de uma pessoa aqui em misturar creme de leite com suco cligth, fica uma delícia, porém, não pode exagerar no consumo heheh. bjos. espero na próxima semana ter bons resultados… boa sorte a todos…

Por Flor Em Jan 19, 2012

Gislaine!!
Adorei sua dica do creme de leite com suco ligth… é sempre bom acompanhar os resultados positivos…
Uma receita bem gostosa é chuchu com creme de leite, fica uma delícia… Um abraço e ótimos resultados a todos

Por edineia Em Jan 20, 2012

ola pessoal voltei como prometi, eu comecei a dieta dia 05/01/2012 pesando 94kls estou pesando 88kls com 6 kls a menos estou muito contente , eu quero chegar aos 60kls .não é facil mas deus nos da muita força . naõ dexista vamos até o fim juntos , e nao deixe de postar seus depoimento é muito importante pra todos vamos emagrescer juntos e ficar com mais saude e mais bonitas é claro , volto semana que vem até mais

Por Flor Em Jan 21, 2012

Olá, pessoas!! Importante o que a edineia disse, de não deixarmos de dar nosso depoimento, para que outras pessoas sintam-se motivada…
Comecei a dieta no dia 18 de jan, estava com Kg 63,100, hoje me pesei novamente e já estou com 61 Kg, estou mais animada ainda resistindo firmemente aos carboidratos, estou inclusive fazendo um diário de todas as minhas refeições… Beijo a todos

Por Gislaine Em Jan 22, 2012

Olá pessoal, estou aqui para dar mais uma dica, quem gosta de um bom cafezinho, e quer melhorar seu sabor nesta dieta, existem em hipermercados, creme de leite fresco sem carboidrato, ele vem em uma garrafinha, bata na batedeira com adoçante tipo açucar, e coloque no congeldor(frizeer),é muito bom, na verdade vira chantily, de manha quando for tomar seu cafezinho, coloque uma colher é uma delicia, e para quem gosta de peixe, uma dica, coloque em uma panela azeite, rodelas de cebola, tomate e pimentão vermelho ou amarelo e cubra com file de peixe de sua preferencia, quando começar a ferver acrescente uma lata de creme de leite que não contenha carboidrato (nestle)fica uma delicia, e claro tempere a gosto.

Por Lorena Em Jan 22, 2012

ola td bem? gostaria de saber o seguinte:Voce dava os intervalos de 3 dias na quinzena? Vc dava os intervalos de uma semana cada mes? E a coalhada eu posso comer? e suco de frutas depois da primeira quinzena? Qdo vejo alguem emagrecer tanto assim me animo , iniciei a dieta , to firme ja na segunda quinzena e tenho essas duvidas.Pra continuar seguindo corretamente preciso que alguem me informe , assim agradeco a todos e vamos em frente …

Por rose Em Jan 23, 2012

comecei a dieta e senti meuita fraquesa fiquei lenta e nervosa nao vou continuar

Por claudio Em Jan 24, 2012

ola eu gostari de saber se pode tomar vdik no regime do carboidrato…ja estou na terceira semana e ja perdi 7kls é a terceira vez que fasso este regime mas naun concigo manter… queria saber como manter opeso quando chegar o peso ideal?obrigado

Por Andréia Em Jan 24, 2012

Bom dia Pessoal…
me chamo Andréia comecei a dieta dia 18/01/12 e amanhã completo 1 semana. mas não pesei ainda. no 2º dia tinha perdido tipo 500 gramas e no 3º dia 1.850 tipo quase 2 kg.. creme de leite com suco de maracujá clight fica perfeito…. quem gosta de doce e ta na primeira semana coma gelatinha sem carboidrato que é uma delicia a famosa zero açucar não é uma lata de leite condensado mais disfarça a vontade de doce..

Por Andréia Em Jan 24, 2012

já ia me esquecendoo. força a todos. ja fiz uma vez e funciona sim.. engorda tudo de novo é o que todos dizem, É CLARO QUE ENGORDA. achamos que uns kilinhos que perdemos. ja ta ótimo e voltamos a comer tudo de novo.. aconselho a reeducar a alimentação… e manter o que aprendeu a comer na dieta..continue comendo..
beeijo a todos. o que fazer pra tirar mal halito fora trident:????

Por Maristela Em Jan 26, 2012

li mtos comentarios e confeso fiquei curiosa.
So que tem um problema, ja fiz a cirurgia bariatrica e emagreci 34k pesando 61k.
Hoje engordei 13k, resultando em 74k. como mto pouco, mas posso ingerir gordura, vai dar resultado?
Estou disposta a fazer mas quero sua opiniao.
Atenciosamente,
Maristela

Por Kamila Em Jan 26, 2012

Comecei hoje essa dieta , pois quero estar em forma para o carnaval .
Quero perder 8 kg até o dia 21 !
Hoje estou sentindo muita fome , principalmente na parte da tarde .
Mais me falaram que depois do segundo dia isso passa.

Boa Sorte a todos!

Por lene Em Jan 26, 2012

25 de janeiro 12
hoje e meio quarto dia to adorando.nao dexista
comprença estou me sentido otima.que deus abençoa todos voces.fazer omelete com queijo e tomate e azeitona e oregano e uma delicia.

Por renata emilia Em Jan 30, 2012

Ja fiz esse regime a muitos anos atraz e emagreci cerca de 20k,e levei quase 2 anos p voltar a engordar novamente,por isso resolvi fazer denovo,pois hj estou com 90k e ja emagreci 3k,comecei a fazer na terça feira,mais dessa vez a dor de cabeça é constante,mais vou continuar,semana q vem volto p dizer quantos kilos mais emagreci.

Por edineia Em Jan 31, 2012

oi amigos estou firme na dieta , mas não me pesei mas . da uma serta anciedade, pesar direto resolvi dar um tempo da balança pra evitar a anciedade, mas sinto que perdi bem ,mas esta dieta tem que ter muita força de vontade ,as vezes da uma vontade,louca de comer arroz e feijão mas tem que resisti beijo a todos

Por Neide Em Jan 31, 2012

Preciso urgentemente emagrecer e manter o peso!!Essa dieta realmente funciona pois ja fiz,o unico problema é que prende o intestino…Terrivel como faço???Beijos

Por Neide Em Jan 31, 2012

Menina teu peso ta bom,ne?Preocupação desnecesaria é so manter com reeducação alimentar!!!!

Por edineia Em Fev 1, 2012

gostaria de conversa com alguem que faz a dieta meu email é

Por HILDA Em Fev 3, 2012

olá pessoal comecei minha dieta hj 02/02/2012, pra mim é bem complicado pois adoro arroz e estou em uma fase louca pra comer doce. Meu objetivo é perder 6kg, estou com 66,700 tenho 42 anos e minha altura é cerca de 1,65…+ vou conseguir, abraços a tds e continuem firmes!!!

Por Tatiele Em Fev 4, 2012

Olá, meu chefe fez esta dieta e perdeu 9kg em 20 dias. Fiz e perdi 7. Casei e engordei tudo denovo. Segunda começo novamente…

Por Michele Em Fev 5, 2012

Esta dieta e muito boa,faz um mês que comecei,perdi 4 kg na primeira mas depois perdi 2kg.
Vou continuar ate perder o que desejo 25kg.
Na primeira semana perdemos muito porque eliminamos muito liquidos e depois sim e que vamos perder as gorduras por isso que diminui na segunda semana para frente.
JA FIZ ANTES E PERDI EM 3 MESES 14 KG,quando parei voltei comer tudo de novo e claro que encordei tudo de novo,mas aprendi e vou ser rigorosa quando perder o que pretendo.

Ah…estou fazendo esteira 1:00h, 3 vezez por semana
Boa sorte a todos e não desanimem…

Por Tatiele Em Fev 7, 2012

Hoje é meu 2º dia, estou me sentindo bem fraca, e lenta. Mas já não sinto mais fome….

Por Luciana Em Fev 7, 2012

Vim aqui para dar meu depoimento afim de incentivar pessoas que como eu, que têm dificuldades em fazer dietas (marido e 2 crianças em casa)… Bem, eu comecei a fazer esta dieta meio sem querer, na verdade ví na televisão a dieta dos 2 dias e me interessei, afinal eram apenas 2 dias de sofrimento!!! rsrsrs… Pesquisei na Internet e notei que o ideal seria ficar 2 dias sem carboidratos, então segui durante 2 dias sem carbo. No 3º dia acordei tão bem (era uma 6ª feira)que resolvi continuar, e no final de semana comeria normalmente. Então fiz assim: de 2ª a 6ª eu não como nada de carboidratos e durante o final de semana comeria normalmente (sem exageros, é claro). Resultado: Após 2 semanas eu havia emagrecido 5 kilos e pasmem meu abdômem diminuiu 17cm e minha cintura diminui 9cm. Estou na 3ª semana feliz da vida e com vários seguidores aqui na empresa (tô quase dando palestra.. kkkkk). Tudo sem sofrimento e sem fome. Dor de cabeça somente às vezes e a vontade de comer doce passa com gelatina Royal Diet. O melhor de tudo é que depois de 2 dias sem carbo vc não sente tanta fome e a disposição aumenta bruscamente. É isso!!! Dúvidas, podem me pergurtar. Beijos e boa sorte a todos”

Por Francielle Em Fev 8, 2012

Comecei a dieta Ontem, estou Muito ansiosaaaa meu Deus… Estou com 72kls e preciso perder 12 quilos, volto para contar. Beijoss gente e Deus nos de forcasss

Por fabiola Em Fev 13, 2012

Ola Pessoal,comecei minha dieta dos carboidratos no dia 29/01/2012 e hoje dia 13/02/2012 fazem 15 dias, mais estou meia pra baixo porque só consegui emagrecer 4kilos em 15 dias,ando pesquisando muitos depoimentos e vejo que as pessoas estao perdendo muito mais peso em menos dias do que eu,venho fazendo tudo certinho,ate fui em um casamento esses dias e me surpreendi comigo mesma por ser firme e nao desviar da dieta.BJS todos e BOA SORTE!

Por Tatiele Em Fev 14, 2012

Bom dia,
Começei a dieta em 06/02 (segunda) e no dia 10/02 (sexta) já tinha eliminado 4kgs, estou fazendo que nem a colega Francielle, fim de semana como normalmente, estou muito feliz, porque tinha calça que não vestia fazia tempo, e hoje…… ebaaaaaaaaaaaaaaaa ela serviu tranquilamente.
Abraços, Continuamos nessa pessoal!!!

Por Angélica Em Fev 14, 2012

Comecei a dieta ontem 13/02/2012 meu peso 66kg, quero perde 6kg. Tenho fé e força de vontade que vou consguir perde esse 6kg. Volto daqui 15 dias, para contar para vcs qts kg eu emagreci.
bjos

Por marileide Em Fev 15, 2012

COMECEI A DIETA HÁ UMA SEMANA E JÁ PERDI QUASE 3KG, SERÁ QUE ESTÁ BOM ASSIM…ESPERO VOLTAR PRA CONTAR QUE TÔ MAGRINHA….kkkk

Por Luana Em Fev 15, 2012

Então gente esta é a unica dieta que realmente consigo fazer! ja fiz varias vezes! e se vc n se cuidar o vai engordar tudo novamente com a mesma facilidade q perdeu! então estou na segunda quinzenha com intervalo de 1 semana entre cada uma, pedi 15 kg! os dois primeiros dias são bem dificeis! mas com força de vontade vc consegue! tenho 1,67 e pesava 98 Kg og estou pesando 83 mas estou apenas nos 6 primeiros dias da terceira quinzena! minha meta é chegar aos 70 Kg… Mass assim se querem um conselho vão fundo q funciona mesmo! Beijosss

Por Siméia Em Fev 19, 2012

Ola pessoal… Venho aqui afirmar que a dieta funciona siim… Ja emagreci e mto a alguns anos atraz o resultado é rapido, mais parei com a dieta e engordei, voltando hoje a dizer chau para os carboidratos… Unica dificuldade para mim , é ke soou apaaaixonada por doces… Peço dicas, por favor…
Um forte abraço…

Por Luiz Fernando Em Fev 21, 2012

Ola galera estou no sétimo dia da dieta e já perdi 5 kilos essa dieta funciona mesmo, seguindo ela com Disciplina e muita carne de porco, ovos, sardinha, atum, repolho, tomate, gelatina diete estou conseguindo então vc também, vai conseguir com certeza vamos lá galera….

Por edineia Em Fev 21, 2012

oi galera comecei minha dieta com 94kls . hoje estou pesando 86kls , estou muito contente mas tem gente que perdeu mas do que eu, mas eu naõ fazia caminhada estes 8 kls que perdi . foi só com a dieta ,agora comecei fazer caminhada faço 1hora de caminhada por dia . vamos ver apartir de agora . eu confesso pra vcs que odeio fazer exercicios fisicos , mas é preciso . algus dias volta pra dizer quanto perdi

Por edegar Em Fev 24, 2012

To começando a me preparar psicologicamente, e, tbem me adaptando ao conteudo da dieta. Alguem pode passar algum site para eu pegar mais informações?

Por Day… Em Fev 24, 2012

Oiee hoje é meu primeiro dia, firme e forte, daqui seis dias volto com novidades, rsrs assim espero, bjOs…

Por elizangela Em Fev 25, 2012

oi geovana parabens pela força de vontade hoje terminei a fase da induçao c 6 kl a menos estou c muitas duvidas c os alimentos que podem ou n serem consumidos ,por favor me ajude n quero qurebrar a minha dieta p começar e tao dificil mas animei quero chegar minha meta igual a sua c 40 dias

Por Edinalva Em Fev 25, 2012

Olá Comecei esse regime no dia 22/2/2012 ainda naum mi pesei mais estou me sintindo bem leve…Estou bem firme a continuar,pesso para todos que não disanimem volto depois que me pesar…Estou com 72kg e 1,60cm,quero chegar aos 60kg… Até a proxima semana e um enorme abraço para todos!!!

Por Edinal Em Fev 25, 2012

Rose tenha fé pois sei que não é nada facil,não desanime estou torcendo por você acredite na sua auto estima pois sei que ela não ira ti dessepcionar… UM GRANDE BEIJO E ATÉ O PROXIMO CONMENTARIO ESPERO SABER QUE VOCÊ VOLTOU COM A DIETA TORÇO POR VOCÊ!!!

Por LUCIENNE Em Fev 28, 2012

ola pessoal. ja fiz esse regime algumas vezes ele funciona sim.agora quem ta fazendo e meu filho ele perdeu 9 k em 1 mes. uma dica: se puder fazer caminhada rapida por 30minut por dia, perdera muito mais e mais rapido…braços a todos .

Por IARA Em Fev 28, 2012

RODRIGO E AÍ CONSEGUIU EMAGRECER E MANTER.
EU ESTOU PERGUNTANDO PORQUE ESTOU A FIM DE FAZER TAMBEM.
OBRIGADA

Por IARA Em Fev 28, 2012

OI GOSTARIA DE SABER EM QUANTO TEMPO PERDEU OS 15 KG.fAZIA ESPORTE.
aS PARADAS SUAS NÃO TE FIZERAM ENGORDAR DE NOVO.
eU PRECISO PERDER 25 KG OU MAIS.

Por paloma duarte Em Fev 28, 2012

Ola, preciso do depoimento de vc para ter amino, como tbm voud ar o meu..
comecei a dieta ontem, mas ganhei chocolates importados rs… mas bora la… hj ja iniciei de novo… tenho 1,78 e peso 77k, quero pesar entre 67 e 70… entao sao no máximo 10 kilos…comprei dipirona, pq sei q vou sentir dor de cabeça ;). Mas nao é tao dificil, estamos acostumados a comer besteiras por isso achamos q nao existe cardapio, mas hj me aimentei muito bem..e os doces eu substituo por agua e trident. Sexta feira eu venho contar quanto ja emagreci…. lembrem-se estou com 77k

Por Flaviana Em Fev 28, 2012

Gente pode até emagrecer rápido mas no primeiro dia pensei q ia morrer de tanta tontura e dor de cabeça. No segundo dia não aguwntei comi uma broinha salgada, vamos ver no terceiro dia. Pretendo emagrecer mais uns 8 kgs.

Por elizangela Em Fev 29, 2012

oi, quero dizer p voces que n desista pois estou c 18 dias de dieta emagreci 7 kl estou muito contente estava c 93 kl e agora estou c 86 e quero chegar aos 63 kl por isso peço a geovana por gentileza p entrar em contato comigo p trocarmos algumas informaçoes sobre a dieta porque necessito perder muiito peso e ela conseguiu obrigada meu imail e

Por Edinalva Em Fev 29, 2012

Olá pessoal ja perdi 3kg em menos de uma semana estou inpreçionada e muito feliz peço para que todos não desistam estou torcendo por todos um grade abraço e até a proxima!!!

Se tiver dúvidas deixe um comentário! Veja Também...

• Respondendo a Perguntas Sobre a Dieta do Carboidrato