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Comentários do artigo Dieta do Carboidrato: Funciona ou não - parte 2

por admin | 11,803

Aqui está a segunda parte dos comentários mais antigos do artigo  Dieta do Carboidrato: Funciona ou não. A primeira parte está em: Comentários do artigo Dieta do Carboidrato: Funciona ou não. Espero que lhe seja útil.

Por lika Em Jan 3, 2011

Olá gente comecei outra vez a dieta emagreci três quilos e não voltei a engordar .baixei o livro do Dr robert e ajuda muito ,achei tambem muitas receitas sem carboidrato.

Por Juli Em Jan 3, 2011

É isso ai 2011 chegou força para tds,Lika me diz onde encontrar o livro tbm quero ajuda nunca é demais né!valew e até:)

Por lika Em Jan 4, 2011

juli baixei o livro pelo google digite dieta do DR. Robert Atkins vai aparecer varios site eu fiz pelo agora ou nunca .

Por leka Em Jan 5, 2011

Oi gente…comecei a dieta e junto academia…mais tenhu muitas duvidas…
tenhu uma amiga que eh nutricionista e ela disse que essa dieta é silada..vc imagrece muito rapido mais depois engorda tudo novamente, pois ela diz que vc naum vai ficar o resto da vida sem comer carboidratos…
e o cara da academia que eu faço falou pra mim não conitnuar tambem…pois essa dieta deixa a pele completamente :
FLACIDA
isso sera que faz sentido?

Por Juli Em Jan 6, 2011

Querida lika brigada viu!bj

Por lika Em Jan 6, 2011

Leca eu pesquisei varios site com depoimentos de pessoas que já fizerão essa dieta e a maioria disse que não voltou.mas eu ´fiz quinse dias e parei na semana do aano novo estava morrendo de vontade de comer panetone e comi um sozinha fora outras besteiras mas não engordei .retomei a dieta dinovo porque quero chegar nos 62 quilos .

Por lika Em Jan 7, 2011

jULI QUERIA SABER SE VC ESTÁ FAZENDO A DIETA E SE ESTÁ DANDO RESULTADO . É DIFICIL MAS EU ESTOU TENTANDO EMAGRECER MAIS 4 QUIOS ,E VC QUANTOS QUILOS QUER ELIMINAR .

Por Patrícia Em Jan 8, 2011

Olá..
estou fazendo a dieta a 5 dias e ja emagreci 2 kg..minha amiga fez esta dieta acompanhanda por uma nutricionista respeitando o prazo de intervalo e emagreceu 60 kg em 7 meses.
Então vamos la!

Por Mara Em Jan 9, 2011

Oi Pessoal, estou no décimo terceiro dia da dieta e só emagreci 2 quilos. Será que é porque estou comendo muito? Basicamente como gelatina diet com bastante creme de leite, coca zero, muita alface, berinjela, tomate (1 por dia) abobrinha, carne e duas fatias de muzzarela por dia. Onde estou errando? Sinto que perco medidas mas o peso não vai embora. Por favor, me ajudem, preciso muito emagrecer!

Por lika Em Jan 9, 2011

Olá entrei em uma comunidade do orkut com muitas orientações e receitas , vale a pena ver( Atkins a melhor das dieta) .

Por Sophia. Em Jan 10, 2011

Aiii! to muito animada pra começar essa dieta.
Eu pesava 62 kg e comecei por conta fazer uma dieta queria chegar á 50 quilos, cheguei. ai veio o stress não conseguia parar com a dieta fiquei anorexica e cheguei aos 41 quilos, tava parecendo uma caveira de tanto me encherem o saco voltei a comer, e ai deu no que deu, to com 60 kg de novo. E PRECISO EMAGRACER. amo minha anorexia e quero ela de volta , essa dieta é o primeiro passo.

Obs: Não estou incentivando a anorexia ,muito pelo contrario me dá nojo só de pensar que eu esteja fazendo isso,mas é meu estilo de vida, não consigo mais viver comendo como uma pessoa normal

Dia 20 ou 21 antes da minha viagem volto aqui. Juro que volto, não vou fazer como uns e outros e dizem que voltam e eu acho que emagrecem tanto que somem nééé ?

Por Juli Em Jan 11, 2011

Oi Lika desculpe a demora para responder ta!,mas eu tive uma crisinha de ansiedade e desisti ainda não voltei,como comecei a trabalhar não fico mas beliscando tenho horarios agora,então to comendo normal sem exageros e final d semana me dou uma permitida,meu endócrino me passou um ansiolitico para ajudar a não ter compulsões durante as crises.Vou ver no que dá estou com 89,500kl e quero chegar pelo menos nos 73kl já ta ótimo…mas tenta não desistir se vc aguentou até agora continue q vc vai conseguir.abraço e até!:)

Por Márcia Em Jan 12, 2011

Olá pessoal, gostaria que vcs me ajudassem. O chiclete trident realmente pode comer a vontade como diz na dieta do carboidrato ??? Verifiquei na embalagem e lá consta que ele tem carboidrato sim !!!!

Por Raul Em Jan 13, 2011

Venho agradecer ao site pelos 17Kg perdidos.

Só alegria e fazer tudo certinho.

Por elio Em Jan 14, 2011

oi pessoal ja fazem 7 dias que estou fazendo a dieta do carboidrato nos primeiros 4 dias achei que ia enloquecer mas agora depois de 7 dias estou bem e ja emagreci eu estava com 125 kg e nao me pesei ainda mas quando completar 30 dias vou me pesar e contar quantos quilos ja emagreci ai voltarei aqui e contarei a todos vcs.

Por andreia mota Em Jan 15, 2011

olá pessoal estou fazendo a dieta á 3 dias não me pesei ainda tenho 1,65 at. e peso 59 quero ficar com 52. mas no terceiro dia não estou sentindo tontura nem nada é a mesma coisa de não esta fazendo dieta nem uma. minha amiga emagreceu 25 klos com essa dieta, agora ela tra toda bonitona..

Por eliane Em Jan 17, 2011

no meio do ano comecei a tomar um remedio para ansiedade eu estava com 86 k hoje estou com 78 k mais nao consigo emagrecer mais vou começar a dieta da proteina comprei o livro peguei uma receita do danone falso com ricota e gelatina diet é otimo para tomar no cafe da manhã.

Por ELAINE Em Jan 17, 2011

consegui fazer a dieta do carboidrato 10 dias e não perdi nada só tempo ….
por

Por elio Em Jan 18, 2011

ola pessoal voltei hoje completa 11 onze dias da minha dieta nao me pesei ainda mas minhas roupas ja estao folgadas minha barriga graças a deus e esta dieta ja esta bem menor e vou continuar ate eliminar 25 quilos hoje vou me pesar e amanha voltarei para contar quantos quilos ja eliminei gostaria que alguem me orientase depois de 15 dias tem uma pausa de 3 dias o que devo comer nestes tres dias por fovor me mande a resposta por email

Por camila Em Jan 18, 2011

oi, bem eu começei a dieta do carboidrato fazem dois dias e já perdi 1,800 kg e eu acho isso fantástico pq jamais em uma outra dieta eu perdeiria peso assim tão rápido. Eu já havia feito essa dieta antes e na época cheguei a perder 6 kg em menos de um mês, porém acabei parando e engordei tudo de novo então quando eu vi que já estava enorme de novo resolvi começar novamente mais está sendo muito difícil pois eu já enjoei das comidas que não possuem carboidrato eu não posso mais ver queijo e avo na minha frente não aguento mais comer salada mas mesmo assim vou continuar firme e forte não vou desistir até emagrecer tudo que eu estou precisando..

Por Maria Em Jan 19, 2011

Olá pessoal, eu tinha parado de emagrecer ,mas não posso reclamar porque eu não fiz bem certinho, emagreci 8 quilos e estacioneei nos 64kg, mas eu comi de tudo que tive vontade no fim de ano e quando eu começava a dieta novamente só aguentava 5 dias no máximo, dai percebi que já não fazia o mesmo efeito. Por isso associei a dieta do carboidrato com a das calorias. fiz o calculo de quantas calorias meu corpo precisa por dia e voltei a emagrecer, só que agora eu como até uns 60 carboidratos por dia, tambem como de 3 em 3 horas. Ta dando certo. Pois não consigo ficar sem pão e arroz e feijão por muito tempo. Abraços

Por leka Em Jan 19, 2011

Lika tava lendo seus comentarios…pois não pare não..apesar da minha amiga nutricionista e meu instrutur na academia estou sim fazendo a dieta…
em 15 dias perdi 5 kg de 74 fui pra 69 agora estou naqueles de 3 dias livres…nesses 15 dias não senti muita vontade..pra mim foi facil..apezar do estimulo do pessoal daqui de casa…comprando sohhh coisa gostosa pra comer….mais foi sussegado..não me deu fraquesa…pelo contrario me senti mais disposta….
bjus e boa sorte

Por elio Em Jan 20, 2011

oi pesoal voltei e pra contar a maravilha que e esta dieta em 12 dias ja emagreci 11 kilos fui no meu medico e ele ficou asustado porque estava com 125 kilos e hoje estou com 114 kilos estou muito feliz e so vou ficar mais tranquilo quando chegar aos 95 kilos depois 30 dias voltarei e contarei quantos kilos ja elimenei fuiiiiii.

Por lika Em Jan 25, 2011

Leka tudo bem ? eu fiz 15 dias certinho depois eu fiz mais 15 dando umas escapadinhas nos bolos ,agora eu comecei dinovo hoje é meu segundo dia ,e quero fazer tudo direito dessa vez , eu emagreci em um mes 6 quilos ,queria perguntar vc tem receitas ?

Por Priscila Em Jan 26, 2011

Estou fazendo a dieta pela 2 vez (1 vez faz 4 anos), e perdi 10k fazendo a dieta por 15 dias. Desta vez não esta sendo tão fácil, pois estou sentindo muita fraqueza, mas mesmo assim não vou desistir de alcançar minha meta de perder pelo menos 12k, em uma semana já foram 4 quilos FORÇA.

Por nana Em Jan 26, 2011

Oi gente estou no 7° dia não deu muita diferença não sei se e porque eu mestruei mas vou continuar.Algem fez no perildo mestrual porque não to vendo resultado.

Por elio Em Jan 26, 2011

lika nos tres dias de pausa vc comeu oque.

Por Maria Em Jan 27, 2011

Olá pessoal, to muito feliz, consegui perder mais 2kg, estou com 62kg. Falta pouco agora. Foram 10 kg e pode ter certeza que cada esforço valeu apena. Me sinto mais bonita e com a alto estima la nas nuvens. Já faz 5 meses que luto para emagrecer e Farei de tudo para não engordar mais. Pretendo chegar aos 57kg, tenho 1,57 de altura. Grande abraço e força a todos.

Por leka Em Jan 29, 2011

oie Lika…entaum naum tenho receitas naum
mais acho que vc encontra algo na net…
o que eu faço mesmo pra não enjoar eh comer verduras diferentes…muitas vezes eu coloco umas fatias de queijo en cima de um repolho de uma outra salada e levo ao forno…fica bom..diferente..gostoso…

Por Márcia Em Jan 29, 2011

Ola gente!! estou começando hoje..mais logo de cara comi carne de hamburguer e vi que não pode ne..mais vou continuar!!ainda tenho algumas duvidas…por exemplo esses tres dias de pausa eu não tinha visto no site do Atkins…alguem sabe o que pode comer?

Por Zoe Em Jan 30, 2011

Ola pessoal, estou aqui para dizer a todos que eu consegui fazer a dieta, e ela é verdadeiramente incrivel, estou no 25 dia e acho que ja emagreci uns 5 a 6 kg, estou super feliz e bem humorada. Agradeço a todos pelas dicas. e você que esta pensando de fazer faça mesmo,pois vale a pena!!!

Por Elzi Em Jan 30, 2011

Oi Pessoal,hj é o sexto dia da dieta, consegui eliminar 2,800 isso dá uma média de 466 gramas por dia sendo que do 3º para 4º dia engordei 200 gramas gostava muito de carne até precisar comer todo dia. O que tem me ajudado qdo desanimo é ler comentários de vcs por isso estou passando minha experiência. Acredito q pela minha idade 48 anos seja um pouco mais difícil,preciso perder no mínimo 10 kgs. Dicas: tenho feito sopa de legumes no jantar e p não enjoar de presunto e mussarela eu os como enrolando com alface, hj comi atum, e muita gelatina Espero continuar conseguindo com a ajuda de vcs..Ah! Vamos ter paciência pois não ganhamos estes quilinhos de um dia para o outro não é mesmo?

Abraço e sucesso a todos nós!

Por weicsonroger@hotmail.com Em Jan 31, 2011

Comecei a fazer meu regime á 5 dias, comprei uma barra de presunto [/na dieta diz que posso comer a vontade].. Mais Todos Presuntos qe fui comprar á Quantidade de Carboidrato éé de 6 Gramas..
Alguém pode me dizer, se posso ou não Comer ?

Por Artur Em Fev 2, 2011

Ola, gostaria de saber se o organismo se acostuma com essa dieta, ou seja, se eu parar ela e depois de algum tempo tentar faze-la novamente meu corpo vai reagir de forma diferente da primeira vez.

Por fernanda bueno Em Fev 3, 2011

Ola pessoal estou fazendo essa dieta hoje é meu segundo dia , mas fui ao mercado com minha filha e ela pediu tictac , sem perceber peguei 3 pastihlas e coloquei na boca quando dei conta colquei 2 pra fora mas a uotra eu engoli sera que ira comprometer minha dieta , vou ter que começar novamente e esperar os 3 dias de novo.
Obridada desde de ja Beijos

Por ana paula anjos Em Fev 6, 2011

Ola pessoal estou no 4ºdia da dieta e antes de começar fiz exames clinicos e minha tieroide esta alterada caracterizando hipotireodismo, alguém sabe se vou conseguir emagrecer???Obrigado

Por EDILENE Em Fev 7, 2011

ola meu nome é edilene e vou começar essa dieta hoje 07/02/2011 e vou conseguir perder 30 quilos com fe em deus

Por lika Em Fev 7, 2011

nestes três dias comi de tudo que tive vontade , mas não engordei.

Por lika Em Fev 7, 2011

Olá pessoal , eu entrei em uma comunidade do orkut que chama (eu faço a dirta do carboidrato ) essa comunidade é otima , tem muitas receitas sem carboidrato e uma moça que emagreceu 11 kilos em 20 dias e está postando fotos no orkut da sua evolução na dieta ,vale a pena vcs entrar e converir ,isso nos ajuda a permanecer firmes na nossa dieta .eu fiz 30 dias e emagreci 6 kilos e estou muito contente .beijossssss para todos e sejam firmes que logo vcs conseguem atingir seus objetivos .

Por silvia garcia Em Fev 8, 2011

estou fazendo ester regime e tomei suko de limão com adoçante ADOCYL ….ADOÇANTE DIETETICO LIQUIDO…sera que tenho que comer de novo….me de uma informação…obrigado se posso continuar a usar ADOÇANTE ADOCYL….obrigado

Por silvia garcia Em Fev 8, 2011

outra koisa coloco limão taiti nas minhas salada posso usar o limão ou tenho que esperar 15 dias…e limonada tbm tenho que esperar passar 15 dias….

Por Lu Em Fev 8, 2011

Oi gente!! Então comecei a dieta hoje 07/02 to com um pouco de dor de cabeça, mas normal, não to sentindo fome ao extremo.. Não m pesei mas acho que estou com uns 85kg, tenho 1,53 de at e tenho que chegar ao 54kg, longos 31kg para eliminar, mas o primeiro passo já foi dado agora é so seguir sem falhas, sei que não vou emagrecer tudo em 30 dias, mas o q vier é lucro, só vou me pesar depois de 15 dias… To animada.. quero minha autoestima de volta… abraços e força a todos.. té mais

Por lika Em Fev 9, 2011

Lu parabéns pela sua determinação ,espero ver seus comentarios com muito animo ,essa dieta é otima ela emagrece mesmo ,boa sorte .

Por Bianca Em Fev 10, 2011

alguém sabe dizer porque as outras gelatinas diets não podem ?? Ja que olhando na caixa elas tem 0,8 de carboidrato o que é qse nada e ficaria menos que as 20g permitidas.
Obrigada

Por Lu Em Fev 11, 2011

Oi Lika, valeu pela força.. To no 4º dia da dieta e estou muito bem graças a Deus e principalmente resistindo a tudo.. Então acho que emagrece uns 2kg, pois me pesei hoje e to com 83kg. To firme e forte até o fim..

Força a todos.

Bjos e abraços

Por Zoe Em Fev 12, 2011

Ola pessoal…olha estou super bem. consegui emagrecer 7 kg com a dieta, fiz 5 semanas, agora vou dar uma pausa, e depois eu começo outra vez,quando eu pensei de fazer fiquei com medo pois eu tenho colesterol, mais depois eu pensei se fazer mal eu paro, mais nao seti nada, ao contrario so me fez muito bem, boa sorte a todos que pensa em fazer, e façam mesmo pois vale a pena! mais acima de tudo é a boa vontade que conta!

Por EDILENE Em Fev 12, 2011

Hoje é o meu 6 dia de dieta e ja perdir 4 kg muito felizzzzzzzzzzzzzzzzz

Por Lu Em Fev 14, 2011

Oi Gente!! Hoje é 7° dia da dieta e estou impressionada, pois faz uns 2 dias que não sinto fome. Faço as refeições para não ficar sem comer, mas não tenho sentido fome como eu sentia 1 semana atras. Hoje vou me pesar novamente para ver, mas estou muito feliz com a dieta me sinto bem.

Abraço e força a todos!!

Por ARAYNA Em Fev 15, 2011

QUERIA SABER PQ NÃO PODE SPRITE ZERO.NÃO HÁ CARBOIDRATOS E NEM AÇÚCARES!!!COCA ZERO PODE?TEM A MESMA COMPOSIÇÃO DA SPRITE.OBRIGADA!!

Por Ana Em Fev 16, 2011

Olá…. amanhã começo… peso 93 kilos e tenho 1,73, preciso chegar nos 73… (pelo menos)!!!
Depois que tive nene 7 meses atrás, não consigo perder nem 1 kilinho….
Boa sorte a todos, e logo conto o resultado!

Por Cristina Em Fev 19, 2011

Queria saber sobre o intervalo q devemos fazer,e se nesse intervalo posso comer de tudo,ah, e o q realmente posso consumir durante a dieta

Por Cristina Em Fev 19, 2011

Olá Zoe, diz pra mim o que vc consumiu nesses 15 dias,faço a dieta a 25 dias e no 17° dei uma pausa de uma noite,hoje estou no 13° depois dessa pausa e tive nessecidade de um pouco de carboidrato,em fim, comi,qto tempo posso ficar fora da dieta?

Por Cristina Em Fev 19, 2011

Gostaria q vc me adcionasse no orkut,pra trocarmos experiência sobre a dieta

Por Nina Em Fev 20, 2011

Comecei a dieta há 15 dias e emagreci quase 4 quilos. Tenho 28 anos e há uns 10 anos atrás fiz esta mesma dieta e emagreci bem mais rápido. Será que estou fazendo algo diferente desta vez? Ou será a idade desacelera o processo de emagrecimento? Preciso perder mais uns 11 quilos. Não posso desanimar….agora…gente!!!! Esta dieta dá mau hálito, né? Isso é o q mais me incomoda. Sinto um gosto amargo na boca o tempo todo…é normal?

bjssssss

Por Lu Em Fev 21, 2011

Oi pessoal, to indo bem na dieta…
Só passei pra desejar força a todos que começaram a dieta e dizer para não desistir.. temos que pensar na recompensa de ver nosso corpo mudando e nossas roupas ficando largas..

FORÇA E NÃO DESISTAM…

Por Paula Em Fev 22, 2011

Olá Cintia, como vai!?

Há uns 4 anos fiz essa dieta e emeagreci cerca de 10 kilos em 18 dias…foi o máximo, eu ja era magra e fiquei horrível de tanta magreza, resolvi postar seu comentário, porque estou sentindo o mesmo que vc, estou 20 kilos acima do peso, depois de engordar 40 kilos na gravidez, não consegui mais voltar ao meu peso… te desejo muita sorte, se é resultado que vc espera vai fundo que vai dar td certo! bj e boa sorte

Por Paula Em Fev 22, 2011

Podemos mascar Trident…o Mau hálito é normal mesmo

Por Amanda Em Fev 26, 2011

Olá pessoal?! Comecei a fazer a dieta faz 48h, me senti fraca hj pela manhã, mas nada que não pudesse aguentar. Meu problema maior é que não como carne. Tenho nojo, não desce! Preciso perder 10kg, pois só baixinha, 1,56 e tô pesando quase 60kg. Amo verduras, nessa parte tá fácil. Difícil é ficar sem doce…Mas minha duvida e de muita gente aqui é o que comer no intervalo de 3 dias? pensei em fazer a dieta do sorvete: 3 dias só tomando sorvete! Eu amo. Só não sei se funciona. Alguém já fez? Beijos e boa sorte a todos!

Por Cle Em Fev 27, 2011

Oi Cyntia tbm estou no 4 dia da dieta e não é fácil mesmo, mas vc tem que ter determinação, quando vc sentir vontade de comer doce coma gelatina diet(doce menor é a melhor) vc pode tbm tomar suco cligth(deve olhar sempre as informações nutricionais porque alguns sabores contem carboidratos)e pode tbm mascar trident(com moderação rsrs)e coma bastante carne, ovos mexidos, salada, isso vai suprindo sua necessidade…força amiga vc consegue

Por Amanda Em Mar 1, 2011

Bom…4º dia de dieta terminando, pensei que não iria aguentar, acordei muito tonta, muito enjoada, e fraca. Comi omelete de queijo com pasta de berinjela e salada no almoço, uma gelatina a tarde e de noite passei pela tentação de ver batata frita na casa de uma amiga e me contentei com salada e mais gelatina. Não tô conseguindo ter muitas opções e com a falta de apetite acho que tõ comendo pouco demais. Dizem que pra emagrecer com essa dieta tem que comer muito e estou fazendo o oposto. Se alguém tiver alguma dica de pratos sem carne e sem carboidratos me avisem. Beijos e boa sorte á tds!

Por Maria Em Mar 1, 2011

Oi pessoal, eu li o livro do Dr. Atkins, e tirei da minha cabeça todas as dúvidas e todos os mitos sobre essa dieta. É muito esclarecedor, e dá mais animo ainda. Agora eu tenho uma visão de como funciona meu corpo e consigo ver claramente todos os erros que cometi sem saber com outras tentativas de emagrecer, acredito que depois desta dieta eu nunca mais serei a mesma, eu consegui mudar meu comportamento de forma que até eu mesma me surpreendo. Abri os meus olhos para coisas que eu não entendia. É maravilhoso, cada vez que coloco uma roupa eu me sinto otima. Quando eu como, não tenho mais medo de engordar e as pessoas ficam espantadas como eu consigo comer tão bem e continuar emagrecendo. Que que Deus abençoe este homem que nos trouxe a oportunidade de levar uma vida nova. Mesmo eu não fazendo certinho a dieta ela funcionou como nenhuma outra. Ainda não emagreci tudo que gostaria mas tenho plena convicção que é uma questão de tempo, sei que se eu tivesse seguido a risca eu já teria chegado aos 57 como pretendo, mas eu não tenho apoio para fazer nenhuma dieta ai fica mais complicado e trabalho com doces o dia todo. Vejam que mesmo assim deu resultado, perdi 10 quilos em 3 meses. Gosto sempre de deixar meu depoimento para que todos possam ter a mesma alegria que eu. Abraços e fiquem firmes.

Por Cle Em Mar 2, 2011

oi pessoal hj estou no meu 7 dia da dieta, e estou feliz porque consegui passar por várias tentações rsrs, e acho que estou indo bem já consegui emagrecer 2,600 kgs.

Amanda vc não come carne?? porque o que mais me ajuda na dieta são as carnes, sempre faço legumes com carne moida…sopa de legumes com carne moida, e faço frango frito e isso me sustenta super bem, beijosss

Por Amanda Em Mar 2, 2011

final do 6º dia e me sinto péssima. Hj pela 1ª vez me pesei e não perdi quase nada, 800gr, isso me desmotivou muito. Eu não tô comendo nada e não é pq não quero, é pq não estou conseguindo mesmo. Tá dando muito enjoou. Não tenho vontade nem de comer o que não posso e nem o que posso. Só tomo suco e como gelatina, são as unicas coisas que meu estômago tá aceitando. O que tá acontecendo comigo?

Por Cle Em Mar 3, 2011

Oi amanda, fome não sentimos mesmo e tudo que pensamos em comer sentimos um enjoou, mas vc precisa comer mesmo sem estar com fome, passei por essa fase tbm, e no meu 5 dia optei em tomar até um caldo de mocotó porque estava me sentindo muito fraca rsrs, embora não sei te explicar o motivo de vc ter emagrecido pouco, mas olha vc já passou pela fase mais dificil não desista, mesmo sem fome, frita um frango…um bife e procura comer, evita ficar tomando suco, o melhor é tomar água, seu corpo precisa receber calorias então precisa comer bastante para suprir a falta de carboidrato…vamos lá Amanda animo…vou ficar torcendo por vc!!! beijosss

Por Eliana Em Mar 7, 2011

Oi Amanda vi seus depoimentos e vc está comendo muito pouco ,por isso vc não está emagrecendo. vi tambem que vc não come carne ,entra na comunidade do orkut que chama EU FAÇO A DIETA DO CARBOIDRATO E TAMBEM DIETA DO DR.ATKINS são muito boas lá tem muitas receitas para vcs .
mas toma cuidado se vc não está se sentindo bem é melhor parar com a dieta beijos.

Por Megh Em Mar 10, 2011

Olá gente vou começar segunda - feira … tudo o que puder comer e beber nesse final de semana vou fazer … hehehehehe … eu to adorando ver os resultados … preciso eliminar 20 kilos … começo na segunda dia 14/03 depois falo do resultado … só estou em dúvida quanto ao intervalo de 3 dias … caso tenha dicas me avisem!

Por Zoe Em Mar 14, 2011

Ola, olha eu quero lhe dizer que estava com o mesmo problema que vc, sou baixinha 1,56 e tava eu acho com 67Kg, mais eu comecei a dieta e me surpreendi, so pra ter uma ideia eu mesma fique surpresa com resultado, ja emgreci uns 9 kilos, comecei hoje outra vez quero perde mais 2.700 kg, uma coisa que eu acho que me motivou muito foi ir vendo o resultado, eu comprei uma balança digital, e peso 1 dia sim, outro nao, isso me deu bastante força porque eu via o resultado a cada dia, mais ao contrario vc, eu sou como uma onça por carne, e eu nao senti nada mesmo, nem dor de cabeça nem franqueza, eu comia muito ovo…Boa sorte pra vc!

Por ROBERTA Em Mar 14, 2011

GENTE VOU COMEÇAR HOJE ADIETA PRESCISO DE MUITA SORTE PRA CONSEGUIR ME CONTROLAR POIS SOU MUITO ANSIOSA ESTOU COM MEDO DE ME SENTIR MUITO MAL MAS VOU TENTAR MESMO ASSIM ESTOU COM 84 KILOS DEPOIS DE SETE DIAS VOU POSTAR OS PRIMEIROS RESULTADOS SE AGUENTAR ATÉ LA MA DESEJEM SORTE !!

Por Marcia Em Mar 14, 2011

Fiquei muito feliz Maria de saber q vc está conseguindo emagrecer mesmo no meio de tantos doces, gostaria de algumas dicas, pois hj é meu primeiro dia e gostaria de ficar assim animada como você.
Parabéns!!!

Por Marcia Em Mar 14, 2011

Megh, tbm tô começando hj a dieta, mas eu acho que já comecei errado, pois comi hamburgers na hora do almoço, pensei que pudesse
???
Bom… mas não é isso q vai me desanimar né?
Boa sorte pra nós!

Por elio Em Mar 15, 2011

ola pessoal vcs nem imagina como estou me sentindo bem estou otimo ja emagreci bastante mas ainda nao me pesei estava com 125 kilos agora acho que estou com uns 106 kilos mas vou me pesar e volta pra falar pra vcs o bom de tudo isso e pra minha felicidade e que quando as pessoas vem me perguntar o que estou tomando pra emagrecer ai eu imprimo a dieta e entrego para as pessoas e folo pra ler e se tiver alguma duvida vim me perguntar bjs a todos.

Por elio Em Mar 15, 2011

outra coisa tirei uma foto antes e vou tirar outra depois que eu chegar onde quero e vou colocar no meu orkut fuiiii…

Por Maria Em Mar 15, 2011

Olá Marcia, realmente pra eu emagrecer estou usando muita força de vontade, meu companheiro é contra eu fazer dieta e tambem é contra tomar remedios para emagrecer e Ficar no meio dos doces o dia todo é uma tortura. Mas tudo tem um jeitinho brasileiro, risos…Coloco de tudo no prato, dirfarço bem meu prato com bastante salada e carne, fica parecendo uma serra, as vezes coloco um pouco de arroz e feijão, macarrão e ninguem percebe que eu faço essa dieta. Algumas vezes precisei parar de fazer a dieta, mas logo voltava a fazer. Para tirar a vontade de comer doces eu aprendi a fazer um moussi com iogurte natural,gelatina sem sabor e coloco suco sem carboidrato do sabor que gosto. não fica com o mesmo gosto, mas engana bem, risos… (essa sobremesa fica com 10 carboidratos e 120 calorias) Quando sinto muita vontade de comer massa eu uso fibra de soja com pouco trigo e faço massinhas de panqueca bem fininha e como com carne. (cada massa de panqueca fica com 6 carboidratos)e eu nunca ultrapasso 60 carboidratos por dia, tive que adaptar minha dieta dessa forma. Mas ta dando certo. Grande abraço e fiquem firmes.

Por Zoe Em Mar 16, 2011

Ola, entao olha na verdade eu nao sei dizer ao certo quanto tempo, eu fiz nao minha primeira etapa 5 semanas sem pausa nenhuma, mais o correto eles fala so 30 dias né…ai eu tinha parado uns 15 dias, nesse 15 dias eu nao exagerei nao tinha cuidado comia frutas, um pouquinho sorvete, agora estou fazend outra vez.
HA sei la de uma pausa de 2 dias, coma o que tiver vontade, mais nao faça como eu…rsrs eu no dia que parei eu comi tanto tanto coisa kkkkk,cheguei a passar mal de dor no estomago e gazes..mais depois continue de boa….agora estou aprendendo a comer, como normal no final de semana e nao to engordando..vc vai conseguir, boa sorte. Bjos

Por vera Em Mar 17, 2011

gostaria se saber se comer feijão eu estou saindo da dieta tenho que começar tudo de novo

Por Thais Em Mar 19, 2011

Boa noite Vera. Se vc comer feijão tem que começar a dieta novamente. Beijos

Por Andréa Em Mar 20, 2011

Vou começar a Dieta amanha dia 21/03 quero fazer um mês e emagrecer 8Kgs, desde que fiquei grávida não consegui voltar para o meu peso, hoje estou com 62KGs, e vou chegar em 54KGs, pretendo engravidar de novo até o final do ano, por isso vou acelerar. Minha irmã fez uma vez e conseguiu emagrecer 40Kgs, ela ficou um tempão no mesmo peso, mas deois relachou…

Por Caroline Panas Em Mar 21, 2011

Bom dia pessoal!!! To começando Hoje a dieta!!! E vamos que vamos quero eliminar, jogar fora muitos quilinhos…semana que vem volto pra contar quantos já se foram pra nunca mais voltar!!! Abraços a todos os guerreiros!!!

Por Zoe Em Mar 22, 2011

Oi Lika, olha eu concordo plenamente com vc, porque quando eu subia na balança e via o resulto, eu ficava ainda mais motiva. Um abraço e estamos firme aqui….

Por Altemar Bispo Em Mar 22, 2011

por favor gostaria de umas dicas , estou começando a dieta hoje , o que posso e não posso fazer e comer ? obrigado.

Por Eliane Em Mar 28, 2011

ola começei a dieta desde de quinta feira 24/03 .. e desde de então venho comendo creme de leite pois no rotulo está escrito que tem 0% de carboidrato … pergunto é permitido comer creme de leite antes do 15 dia e qual a quantidade diaria que é permitido ?

Por CEU Em Mar 29, 2011

Olá, iniciei a minha dieta hoje; quem tiver receitas, agradecia que me enviasse para o email. Coragem para todos, vamos chegar lá. A mim o que me faz falta são os doces, sou mt gulosa. Obrigada

Por Natália Em Mar 31, 2011

Oiiii…

Por favor me ajudem!!
Estou a um dia para fazer a pausa de 3 dias, e não sei o que devo comer nesses 3 dias!!

Por favor podem me ajudar???

Por Mariane Em Mar 31, 2011

Ola, comecei a minha dieta no sabado(26/03) e digo k o dia mais dificil pra mim é hoje (31/03)tive um dia mto dificil ou seja uma enorme vontade de comer pao ou bolacha, mas me controlei e acabei por comer fiambre de frango pois tem menos calorias e queijo mas comi mais do k o habitual e isso tá me deixando com um peso na consciencia nao quero quebrar a dieta de jeito nenhum e pra piorar a situação estou em frança e aki nao encontro gelatina light ou outras coisas k leeio nos sites…ou seja o meu cardapio baseia-se em ovos(mexidos, omeleta,cozido)fiambre, queijo,presunto,peixe,frango,carne de vaca e hamburgue só a carne claro…ah e tenho bebido limonada com adoçante (no maximo 2 copos por dia), café com adoçante e mta agua…Sinto-me melhor fisicamente, noto k estou com menos barriga e perdi 1,800kgs…tenho 1,57 e estou com 59.800…sei k nao é mto comparado com muitas pessoas mas tenho um historico um pouco triste, já sofri de bulemia nervosa a uns anos atras… tenho uma filha com 3 anos e durante a gravidez engordei 35kgs…imaginem! engordei isso tdo pk engravidei sem contar e tive k deixar o meu tratamento com medicação um dia pra outro…o meu maior problema é k tenho crises de comer compulsivamente e isso n consigo controlar por muito k eu queira, hj foi um exemplo embora não tenha comido carboidratos…peço a quem queira e possa me ajudar, enviando sugestoes… Obrigada desde já!!!

Por bruno Em Abr 3, 2011

estou fazendo a duas semanas e ja emagreci 10 kilos é uma dieta muito boa,mais é preciso força de vontade também

Por angela Em Abr 4, 2011

oi,ja fiz essa dieta antes e consequi perder 14 kilos,estou fazendo novamente,espero perder 10 kilos.

Por Marla Em Abr 5, 2011

Olá, eu tenho 1,76 de altura e peso 74k, quero emagrecer 10 quilos, para ficar no meu peso normal, o pior é que sou louca por pão, será que vou conseguir? Bom, se bem que quero muito emagrecer, perde minha barriga e meu culote de preferencia, minha força de vontade é maior se Deus quiser vou consegui, depois eu posto para ver quantos quilos eu perdi, ok! bjus… boa sorte para todos…

Por Camila Em Abr 5, 2011

DICAS

Olá tenho algumas sugestões como sopa de tomate com queijo, coloca água pra ferver com caldo de galinha , creme de leite , queijo, bacon, parece uma sopona e fica uma delicia , enche e não e engorda! eu invento um monte de coisas com os ingredientes que posso!
estava vendo que salsicha tem 1% de carboidrato, portanto podemos comer também, se quiser frita-las fica ainda melhor e dá pra enganar o estomago. FOOORÇA VAMOS CONSEGUIR!

espero ter ajudado

Por Camila Em Abr 5, 2011

queria saber se mortadela de peito de peru pode comer ? tem 1% de carboidrato
me respodam por favor

obrigada!!

Por Eliane Em Abr 6, 2011

Olá pessoal, comecei a dieta dia 04/04. Confesso que é muito difícil, tenho 1,60 de altura e peso 68,400, pretendo chegar pelo menos aos 62,000 ou 60,000. Mas como todos os outros tenho dúvidas, estou consumindo trident, porque falava que podia, pode ou não pode? E existem mais opções de doces sem ser a gelatina diet, estou sentindo falta do chocolate. Ainda não me pesei, assim que pesar posto aqui. Beijosss!!!

Por Fellipe Em Abr 6, 2011

Olá,

comecei hoje essa dieta e por enquanto esta tranquilo mais a noite sinto muita fome nao vi cardápio para o jantar no site.
se puderem encaminhar um cardápio noturno para mim ficarei muito grato.
Valeuu

Por ALINE Em Abr 6, 2011

ola pessoal, começei a dieta dia 05/05 ao ler este site, tenho comido muita azeitona por ansiedade presunto e carnes, verduras comi agrião e alface…
quero saber se a cenoura pode? e o trident, pq da umas vontades de doce as vezes… exatamente agora estão fazendo as 48h, to sentindo dor de cabeça e um pouco de lerdeza, mas fiquei meio triste pq pesei hj e nada aconteceu, será que começa após as 48h, ou será pq tomei muita coca zero? abraços

Por Eliane Em Abr 7, 2011

Olá pessoal, comecei a dieta dia 04/04/2011 pesando 68,400. Hoje dia 07/04/2011 me pesei e estou com 67,000.

Por Alcy Em Abr 9, 2011

eu não consigui postar antes mais perdi 10 kilos comecei dia 15/03

Por eunice marmo Em Abr 12, 2011

Ola pessoal, vou comecar amanha, dia 13.04. na semana que vem trago 9dades.estou na academia ew emagreci 4 kg em 4 meses. Quero mais….

Por michelly lanusse Em Abr 14, 2011

Bom dia a todos,amanhã dia 15 de abril de 2011, irei começar a fazer esta dieta do carboidrato, tenho 22 anos 1.58m e estou com 74kl,estou muito intusiasmada, pois os depoimentos de vocês me fez ter coragem de fazer esta dieta, espero que funcione comigo, vou começar a caminhar e malhar para ver se ajuda também. Espero que dê certo.. Semana que vem volto para dar o meu depoimento.

Por Eliane Em Abr 14, 2011

olá pessoal, queria saber quem é o responsável pelo blog, porque até agora não recebi nenhuma resposta para as minhas perguntas.

Por Alcy Em Abr 14, 2011

ai pessoal entrei na academia, to quebradinha mais ta compensando já se foram 12 kilos e 50 gr huruuuu vamos lá que a gente consegue. vou chegar nos 75. beijoca e até semana que vem

Por admin Em Abr 15, 2011

Eliane, Trident tem pouquissimas calorias, então a não ser que se coma um balde deles não vai fazer diferença nenhuma! Agora, tome cuidado porque em muitas pessoas clicletes aumentam o apetite!

Por Samantha Em Abr 15, 2011

Ana paula, vc não pode comer nenhum tipo de carboidrato em nehuma quantidade, por menor que seja. Varias dietas do carboidrato diz, se caso vc coma algum alimento com carboidrato vc deve começar novamente a dieta e se quebrar mais de uma vez ela não fara mais efeito.Tente explicar para o seu marido que não há problema, afinal vc nao esta deixando de come e sim substituindo carboidrato por proteina. Boa sorte!!

Por Samantha Em Abr 15, 2011

Bom dia pessoal!!!
Comecei a dieta hj e sei que vai dar certo, porque já fiz há alguns anos a traz e nao me arrependo.
Boa Sorte!!!

Por Alexandra Em Abr 16, 2011

Ola pessoal!! comecei a dieta a 60 dias estou fazendo direto cheguei perder 7 kilos, só que ganhei 4 novamente,,aconteceu isso com algeum? to pensando em parar,, fora que to m sentindo muito cansada e frustada ao mesmo tempo, li que teve gente que perdeu 25 kilos na boa comigo acho que não ta funcionando.. socorro!!!!

Por Linda Em Abr 19, 2011

O Dr. Atkins criou uma dieta dos carboidratos também? Comprei o livro dele, mas a dieta é das proteínas, onde ele condena veementemente os carboidratos.
É cada uma na internet!

Por Tatiana Em Abr 27, 2011

Olá, pessoal! Me sinto imensa, to uns 20kg acima do peso. Vou comecar amanha e volto para contar, como será. To c muita esperança de conseguir!

Por mili Em Abr 27, 2011

poxa vc eh (burra) a dieta do carboidrato e a mesma das proteinas..kkkkkk

Por Tiago Garcia Em Abr 30, 2011

Oi gente tenho 22 anos, 1.88 de altura e 95 kilos, quero chegar aos 85 kilos, preciso perder 10 kilos, meu peso ideal seria 88, mas quero perder 10 kilos kkkkk, começo a dieta amanhã pela manhã, daqui a 3 dias volto pra contar como esta sendo.

Por Maria Em Mai 4, 2011

Oi pessoal, os ultimos kilinhos são um pouco mais difíceis de perder, mas eu não desisto. Hoje criei coragem e fui comprar uma calça, eu sempre dizia em casa que eu só voltaria a comprar calça dins quando eu conseguisse usar o manequim 36 …pois é…esse dia foi hoje…perdi 12 kilos…tenho 1.58 de altura e hoje peso 60 kilos…Animo galera…Depois vem a recompensa… Mas não parei ainda quero chegar pelo menos nos 57. Um abraço a todos.

Por patricia Em Mai 4, 2011

olá…meu nome é patricia tenho 27 anos e estou precisando urgente perder peso…eu tenho 1,56 de alt. e estou pesando 78 kilos…muito fora do peso pra minha altura…rsrsrs
me ajudem!!! essa dieta fuinciona mesmo? pq tentei fazer a dieta da sopa mais não aguentei nem 2 dias…enjoa muito rápido e o salsão tem o sabor e o cheiro muito forte.
pretendo fazer essa dieta do carboidrato…se deus quiser vou conseguir..
abraços

Por Dirceia Em Mai 9, 2011

Fiz a dieta 22 dias e emagreci ,9 k funciona mesmo….

Por Levy Silva+ Em Mai 9, 2011

Olá, Pessoal!

Eu estou com 104 kilos e pretendo chegar aos 88 kilos. Comecei essa dieta ontem e espero conseguir bons resultados!

Ao longo dos dias postarei aqui os resultados obtidos!

Abraços!

Por Henrique Em Mai 10, 2011

Olá Pessoal,

Já fiz essa dieta por 2 meses e perdi 16Kg, infelizmente relaxei e voltei. Resolvi compartilhar algumas dicas importantes que notei quando fiz.

1. Vc deve tomar um complexo vitaminico, para suprir as necessidades do organismo. CENTRUM por exemplo ou qq outro que não contenha açúcar. O que comemos nessa dieta pode não conter tudo o que o nosso corpo precisa.

2. Quando resolver parar a dieta, siga uma dieta de carboidratos complexos. Como essa dieta mexe com o metabolismo do nosso organismo do mesmo jeito que perdemos podemos ganhar depois. Uma dieta de carboidrato complexos ajuda na manutenção do peso. Quando perdi os 16Kg eu consegui manter por 6 meses, mas me mudei para outra região do país acabei relaxando devido as novidades gastronomicas

Boa sorte a todos e boa dieta, caso vc note que seu organismo se acomodou e não está perdendo mais peso vc pode estar comendo alguma coisa errada, carne com molho, galinha assada com extrato de tomate, ou simplesmente a coisa estabilizou, então quebre a dieta por um dia ou um final de semana e volte como se nada tivesse acontecido, precisei fazer isso uma vez e deu certo.

Por Henrique Em Mai 10, 2011

Um outro detalhe que esqueci de comentar foi a prisão de ventre que sempre tenho, cheguei a passar uma semana sem ir ao banheiro.

Nesses casos um laxante leve ou o iogurte MOLICO® Bi Camada Ameixa Light pode servir, apeser de ser leite a quantidade de carboidratos é baixa e não notei ele ter afetado a minha perda de peso.

Por dayane Em Mai 10, 2011

to no segundo dia pretendo pesar so com 7 dias acabei de comer um chuchu refogado rsrs ate agora ta sendo fácil!estou com 87 kilos tenho 1,65 cm to fazendo pra dar animo e continuar depois volto pra contar mais!

Por dayane Em Mai 11, 2011

pessoal a curiosidade foi tanta que pesei hoje 3° dia de 87 baixei p 84,5 kg isso da animo viu !

Por João Eduardo Em Mai 12, 2011

Pessoal. Comecei a dieta do Dr. Atkins no dia 21/01/2011. Estou para terminar o quarto mês. Em momento algum fugi da dieta. Não fiz pausa, optei pela mudança do estilo de vida. Simplesmente não como mais doces, pizzas, pão, etc.
Perdi 28kg. Tenho 1,88m de altura e cai de 130 para 102kg. Estou na reta final. Preciso perder aproximadamente mais 10kg para chegar no peso que considero ideal para mim. Acredito que posso conseguir em aproximadamente 3 meses.
Aprendi lendo o livro do Dr. Atkins que o ser humano alterou a natureza demais, e quase tudo que é processado industrialmente, como farinha e açúcar, tem muito carboidrato. Como super bem, carnes, legumes e verduras.
Quando a necessidade é muito grande, ficam aqui algumas dicas:
- O sorvete carte d’or light da kibon tem baixo teor de carboidratos, e uma bola uma vez ao dia eventualmente não afeta a dieta. O sorvete é feito a base de água, mas é gostoso mesmo assim.
- Gelatina Diet é indispensável. Veja as marcas que contém menos carboidratos.
- Nos 15 primeiros dias, zero carboidratos. (Zero mesmo)
- Existem várias receitas agradáveis para esta dieta e a internet está repleta delas. Google it!

Por dayane Em Mai 13, 2011

parabéns João continue colocando sua experiencia as pessoas aqui pararam estou no 5 dia da dieta do cetônico ja eliminei 3,5 kg

Por loiuse Em Mai 19, 2011

ola , meço 1,70 e esava pesando 71 comecei a dieta na segunda feira dia 16 mais cai em algumas tentaçoes , começei denovo e hoje ja me sinto bem mais forte , ja emagreci quase dois quilos ! Me desejem sorte , volto aqui pra contar pra todos ! bejos

Por Vanessa Em Mai 20, 2011

Olá, estou começando minha dieta hoje, espero que dê certo!!!! Preciso emagrecer urgeeeeennnte… rsrsrs
Tenho 1,67 e estou pesando 110Kg!!!!!!!!!!
Vou tentar postar aqui todos os dias pra contar como está sendo e me animar mais, e quem sabe poder animar outras pessoas também.
Boa sorte a todos!!!
Bjsss

Por Wellington Em Mai 23, 2011

olá pessoal…
Como é bom ouvir os depoimentos positivos.
Inicio hoje minha dieta e estou muito animado, preciso eliminar 10kg até julho…Acredito não ser tão dificil..
abs a todos.

Por Carolina Madeira Em Mai 25, 2011

Olá pessoal, eu fiz essa dieta no começo do ano e em 15 dias tinha perdido 8kg, posso dizer é que doloroso a primeira semana, mas depois o cetonico começa a funcionar, e vc começa a não sentir mais falta de comer, quando estava com vontade de comer doce, chupava trident ou comia gelatina!!

Por Dani Em Mai 25, 2011

olá, estou no 2 dia da dieta, não tô “desesperada” por comidas..rsrsrr. Sinto um mau hálito muito forte, alguém tem algumas dicas de receitas para a dieta? E ler os comentários de pessoas que consiguiram emagrecer, é o que mais me deixa motivada, porque sei que daqui uns dias, eu vou estar aqui relatando o meu emagrecimento…amém!

Por Elizabeth Em Mai 27, 2011

Comecei a dieta a 4dias, achei que podia comer nozes e amendoim e comi um monte. O que eu faço?

Por maria Em Mai 29, 2011

Olá pessoal
Alguém sabe me dizer se nesta dieta posso comer queijo fresco in natura, aquele “caipira” mesmo.
Já estou fazendo a dieta há 7 dias e já eliminei mais de 3 quilos. Tenho um bebê de 6 meses e meio e quero eliminar os quilos da gravidez.

Por Eliani Em Mai 29, 2011

Boa Noite a todos faz 3 dias que comecei a dieta tenho 1.70 e da ultima vez que oesei estava com 66 kg, depois que comecei a dieta ainda não pesei mas sinto em minhas roupas que emagreci, estou animada não sinto fraqueza, como bastante carnes presunto e verduras…pretendo perder uns 6 kg.. daqui uns dias volto a escrever.. Força a todos….

Por Maria Em Mai 31, 2011

Olá pessoal, venho me despedir de vcs, tenho 1,58 de altura e hoje peso 56,8 kg. Desejo que todos consigam chegar ao peso desejado. Grande abraço a todos.

Por Rosiane Em Mai 31, 2011

Boa noite a todos, que Deus os abençoe.
Ja fiz varias vezes a dieta do corpo cetonico.
foi a melhor dieta que conheci.
hoje estou pesando 71 quilos em 4 dias ja em cetose, emagreci 2 quilos.
Vale muito a pena fazer essa dieta, os 3 primeiros dias sao os mais difíceis.
Nao desistam estar mais magra(o) é muito bom, nos deixa mais felizes.
Quero dizer para Vanessa, nao desista voce vai conseguir.
Essa dieta vc nao passa fome pode comer quanto e quando quiser. desde de que nao tenha açúcar
nem carboidrato.
As vezes sinto vontade de tomar um xícara de cafe com leite, então esquento duas colheres de creme de leite e tomo com cafe descafeinado so esse é permitido.
Um grande beijo a todos e nao desistam.
Se quiserem falar comigo me mandem um email.

Abç

Por Daniela L Em Jun 1, 2011

Olá colegas da dieta do carboidrato!
Eu fiz essa dieta a uns 10 anos atrás, estava com 100 kilos para 1.58 de altura, e tinha perdido 25 kilos em menos de 6 meses; mesmo não chegando nos dias que se pode comer frutas, pois me lembro que quando chegava nos 15 dias eu parava um fim de semana comia o que queria, depois voltava na segunda -feira.
Minha meta na época era 60 kilos, mais parei porque engravidei da minha filha e na gestação engordei mais de 20 kilos.
Nesse tempo todo fiz várias dietas e tomei muitos remédios, conseguia emagrecer e quando parava engordava tudo e mais um pouco.
Voltei a fazer a essa dieta e hoje com a graça de Deus, e muita força de vontade estou no 10º dia, não estou sentindo fome nem fraquesa, só um pouco de dor de cabeça, mais é normal.
Espero perder uns 40 kilos ou mais, ainda não me pesei mais acho que estou mais magra, pelas minhas roupas.
Espero que eu consiga chegar até minha meta, e desejo de coração que todos aqui alcacem o peso desejado.
Vamos pedindo a cada dia forças para Deus, e com muita determinação chegaremos lá.
Abraços

Por Rosana Santos Em Jun 2, 2011

Oi amiga tudo bem começei a dieta de carboidrato, sera que vc pode mi dar algumas dicas.. bjoss brigada

Por Phillip Em Jun 4, 2011

Você chegou a quebrar os 3 dias para voltar aos 15 e se quebrou, comeu normal? e também, se fez isso, quando voltou ao regime, voltou introduzindo frutas e cia? Estou fechando os 15 dias aqui, 6 kilos ja ficaram para tras, mas nao sei se quebro, qual a real necessidade de quebrar, sei la!

Por bruna Em Jun 8, 2011

Ola pessoal, começei a dieta do carboidrato dia 06/06 a noite e hj completo 2 dias.. estou muito empolgada, preciso perder 10 kilos..
Vamos lá q a caminhada é longa…rs

Por simone Em Jun 8, 2011

Comecei na segunda e até agora tudo bem. Em 3 dias eliminei 2k. O que posso comer nos três dias de intervalo.

Por bruna Em Jun 15, 2011

fez uma semana q estou fazendo essa dieta do carboidrato e só perdi 2 kilos..!!! Poxa conheço gente que perdeu 4k, em uma semana… o que deve ser isso…??

Por Rosa Em Jun 16, 2011

Gente,eu estou fazendo a dieta q sou fã…mas tenho observado umas coisinhas.Tem várias dietas do carboidrato, cada uma com suas tabelas diferentes. Eu sigo a do querido e saudoso Dr. Atkins. Aconselho quem quer seguí-la, preste bem atenção, leia o livro, é dificil encontrar p venda, talvez em algum sebo, tem várias edições.Eu tenho a d 2001, aconselho até a d 2002,pq depois houveram algumas alterações(existe para baixar versão em pdf).Na verdade é uma reeducação alimentar, após os 15 dias, a pessoa aumenta o cnsumo de carboidratos aos poucos, até chegar a fase final q vc já chegou no peso ideal e sabe exatamente a quantidade de carboidratos máxima q poderá comer por dia sem q ganhe peso, e essa quantidade será p vida toda, se quiser manter o peso conquistado. Então Dieta de Atkins, tem suas fases, da mais restritiva em carboidratos(indução)a manutenção. É uma excelênte forma de emagrecer. Meus níveis de colesterol, glicose, baixaram, estou tendo mais disposição. Na dieta de Atkins não existe essa pausa após os 15 primeiro dia, isso foi criado depois. Mais uma vez digo, LEIAM o livro, seguindo direitinho vcs terão um resultado positivo. Ah, tem meninas q ficam neuradas no peso, não podemos esquecar q qdo estamos próx da menstruação retemos líquidos q faz q a balançapareça estar parada, eu na TPM ganho qse 2kg, mas em uma semana volto ao peso normal. E tb não se preocupem qdo parecer estacionado o peso, na maioria das vezes não é o tal efeito platô q tanto as pessoas temem. Pode ser simplesmente seu corpo se acostumando ao novo estilo alimentar.Espere um mês caso não haja mudanças, verifique o q vc está comendo se não tem os carboidratos escondidos. Observem atentamente os rótulos. Boa sorte a todos!

Por Rosa Em Jun 16, 2011

Mais uma coisinha importantíssima, na dieta de Atkins e em todas as dietas, Exercícios Físicos, eufaço uma hora de caminhada todos os días. Em duas semanas foram qse 6ks eliminados, vamos lá minha gente, vamoslevantar da cadeira e se movimentar, principalmente q tem mtos quilos a eliminar, p não ficar fácida e acelerar o processo de queima de gorduras. Beijinhos da Tchitchia.

Por Michele Em Jun 21, 2011

Humm.. começei hj!!! ainda naum me pesei vou fazer isso amanhã e posto aki!!! Boa Sorte para tds nos!!!!!

Por Re Em Jun 21, 2011

Gente, eu estou fazendo a dieta direiitnho, hoje fez 19 dias, e só emagreci 3 quilos, o que será que está dando errado ? Por que adoçantes com lactose/frutose/sorbitol não pode ????
Tomei muiito chá com adoçante e coca zero, tb masquei chicletes trident de montão……….., será esse o problema ????????
Estou muito triste q queria saber onde estou errando………, não ingeri nenhum doce e nada de carboidratos……..obrigada

Por Elaine Em Jun 22, 2011

Para matar a vontade de comer doce, eu misturo o creme de leite (sem carboidrato)com 3 gotas de adoçante e um pouco de canela. Além de ficar gostoso, mata a vontade do doce e não saio da dieta.

Por Katy Ueno Em Jun 22, 2011

Olá, pessoal!!!
Já fazia um tempo que eu não postava notícias aqui no site. As notícias são maravilhosas!!!
Comecei na segunda quinzena de Setembro de 2010 a fazer a dieta. Hoje, compartilho com vocês a minha vitória: 20 quilos a menos e todas as taxas de colesterol normais!!! Mais magra, mais feliz, auto-estima lá em cima! Comecei a trocar minhas roupas. Usava 52, hoje estou usando 44!!! Minha meta é chegar a usar 40 e eu vou conseguir!!! Faltam só 10 quilinhos. Comecei pesando 95 quilos, hoje peso 75kg e chegarei, antes de setembro deste ano, a 65kg!!! Duas dicas importantes:
1) LEIAM O LIVRO DO DR. ATKINS!!! É importantíssimo!!! E sigam o livro!!!
2) PRATIQUEM ATIVIDADE FÍSICA!!! Primeiro porque é necessário e depois porque vai ajudar muito na parte estética, pra não ficar a flacidez ao final da dieta.
O que posso dizer até agora é: vale a pena!!! muito!!!

Por Rosa Em Jun 23, 2011

Re, cada duas unidades de trident tem uns 2g de carboidratos, dependendo da quantidade ingerida, passando das 20g diárias permitidas, pode sim ter interfirido na dieta. Na soma total diária de carbo. Veja tb se vc nao está na sua tpm, os refrigerantes em excesso, nao engordam mas tem mto sódio o q faz o corpo reter líquidos.Eu tb estou na dieta e percebi q com a diminuição dos refrigerantes melhorou bastante o inchaço, eu bebo somente um copo no almoço e outro na janta, nos demais horários do dia bebo bastante água, isso tem me ajudado bastante, tb caminho pelo menos 30min por dia. bj

Por gabriel Em Jun 27, 2011

olha ovo frito pode ou nao pode ?

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